Veranstaltungsort: CARL-BENZ-STR. 16, 48734 REKEN

Wir tauchen ein in die faszinierende Welt des Vagusnervs und entdecken, wie Yoga auf in wirkt.

Der Vagusnerv, einer der zwölf Hirnnerven und auch als "Wandernder Nerv" bekannt, spielt eine entscheidende Rolle für unser emotionales Gleichgewicht, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Dieser Workshop bietet dir die wunderbare Gelegenheit, tiefer in das Verständnis des Vagusnervs einzutauchen und durch speziell abgestimmte Yogapraktiken seine positive Wirkung zu erleben:

• Theorie und Praxis vereint: Erhalte eine leicht verständliche Einführung in die Funktionsweise des Vagusnervs und setze das erlangte Wissen direkt in der Yogapraxis um.
• Vagusnerv-stimulierende Asanas: Entdecke eine Auswahl von Yogaübungen, die gezielt darauf einwirken, den Vagusnerv zu aktivieren und das Nervensystem zu beruhigen.
• Atemübungen und Meditation: Lerne effektive Atemtechniken und Meditationen, um die Entspannung und Heilung des Vagusnervs zu fördern.
• Tiefenentspannung: Genieße eine ausgiebige Yoga Nidra Tiefenentspannung.

Außerdem erhältst du im Anschluss noch eine Übersicht aller Übungen, die wir praktiziert haben - fürs entspannte Üben zuhause.

Eine kleine Bitte: Wenn möglich nutze nicht die Bezahlweise Paypal. Für mich entstehen dadurch höhere Kosten. Wenn zu viele Teilnehmende Paypal nutzen, so muss ich mittelfristig meine Preise etwas erhöhen. Ich danke für dein Verständnis :-)