YOGANDI RETREAT - CALM DOWN

Starts on Friday, 30/07/2021
Price 300.00 €

Description:

Das YOGANDI Retreat ist ein Wochenend-Yoga-Retreat, dass du in unseren schönen Räumlichkeiten mitten in der Natur erleben kannst. In einem sorgfältig ausgearbeiteten 3-Tage-Zeitplan mit Yoga-Stunden am Morgen und am Abend erkunden wir an drei Tagen, verschiedene Atem-Techniken, Yoga- Stile und Meditationen.

Das Retreat ist perfekt für dich, wenn du: - dir eine Auszeit nehmen möchtest - tiefer in die Themen Spiritualität und Yoga einsteigen möchtest - nachhaltig Achtsamkeit und Rituale auch in deinen Alltag etablieren möchtest - eine Reise zu dir selbst machen möchtest

(Wenn das Retreat nicht vor Ort stattfinden kann und du VOR ORT gebucht hast, bekommst du deine Anzahlung zurückerstattet.)

Es sind nur begrenzt Plätze verfügbar.

PREIS: Gesamtticket VOR ORT in Heigenbrücken 300-,€ (zzgl. Übernachtung und Verpflegung)

INKLUSIVE ENTHALTEN: - Entspannungs- und Anti-Stress Kur (hier profitierst du von ausgewählten Vitalstoffen während deines Aufenthalts)

ABLAUF: FREITAG: NACHMITTAG 16.30 Uhr - 18.00 Uhr Begrüßung und Yoga-Stunde, Ankommen

18.00 Uhr - 20.00 Uhr Gemeinsames Abendessen 20.00 Uhr - 21.00 Uhr PRANAYAMA & MEDITATION

SAMSTAG 06.30 Uhr - 07.30 Uhr PRANAYAMA & MEDITATION 07.30 Uhr - 09.00 Uhr Frühstück 09.00 Uhr - 10.30 Uhr MORNING YOGA 10.30 Uhr - 12.00 Uhr Freizeit 12.00 Uhr - 13.00 Uhr Mittagessen 13.00 Uhr - 17.00 Uhr Freizeit (Wellness, Wildpark, Wandern, Kletterwald, Seen) 17.00 Uhr - 18.30 Uhr SLOW DOWN YOGA 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Abendessen 20.00 - 21.00 Uhr PRANAYAMA & MEDITATION 21.00 Lagerfeuer

SONNTAG 06.30 Uhr - 07.30 Uhr PRANAYAMA & MEDITATION 07.30 Uhr - 09.00 Uhr Frühstück 09.00 Uhr - 10.30 Uhr MORNING YOGA

11.00 Uhr - 12.00 Uhr CLOSING. ABSCHLUSSRUNDE 12.00 Uhr - 13.00 Uhr Mittagessen

Die Stunden beinhalten jeweils eine Intention und ein Schwerpunktthema, mit denen du unterm Tag durch Journaling und Reflexion arbeiten kannst. Lass es eine Reise zu dir selbst werden und nimm dir in diesen Tagen besonders viel Zeit für DICH. <3


Teacher :

Andrea

Ich bin Andrea, Gründerin von YOGANDI und seit einigen Jahren mit Leib und Seele im Yoga verankert. Nun möchte ich gerne mein Wissen und meine Erfahrungen an euch weitergeben. Für mich ist Yoga die ganzheitlichste Bewegungsform, die es gibt. Sie vereint Stretching mit Krafttraining, Herzkreislauf- und Atemübungen sowie Meditation. Yoga ist für mich Achtsamkeit im jetzigen Moment. Sich mit Pranayama (dem Atem) zu verbinden und dadurch immer wieder ganz bewusst in den jetzigen Moment zurückzufinden ist für mich der Schlüssel zu mehr Selbstliebe, Gesundheit und Fülle im Leben geworden. Diese Momente möchte ich gerne mit dir teilen. Meine Aus- und Weiterbildungen ​ 2007 Gesundheits- und Krankenpflegerin ​2016 Ausbildung Yogalehrerin: Hatha Yoga nach Swami Sivananda (600 UE) am Benediktushof - Zentrum für Meditation & Achtsamkeit in Holzkirchen 2018 Spirit Yoga nach Patricia Thielemann ​ Yogatherapie bei Rücken- und Gelenkbeschwerden ​ Vinyasa Yoga ​ Pilates-Trainer bei PILATES Bodymotion ​ Ayurveda-Lifestyle 2019 Krankenkassenzulassung von Präventionskursen nach §20 SGB V 2020 Thai Yoga Massage Workshop bei Johannes Vogt Prä- & Postnatal Yogalehrerin (100 UE) WAY Europäische Akademie für Yoga Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.30/07/202117:00 - 21:00Frühlingstraße 18, 63869 HeigenbrückenAndrea
2.31/07/202106:30 - 21:00Frühlingstraße 18, 63869 HeigenbrückenAndrea
3.01/08/202106:30 - 13:00Frühlingstraße 18, 63869 HeigenbrückenAndrea

Cancellations

2 Stunden vor Beginn möglich.

* All prices including VAT