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Vor allem zwei Hormone bestimmen unser Hautbild: Östrogen und Progesteron. Ein hohes „Östrogen-Aufkommen“ sorgt für eine geringe Talgproduktion und eine bessere Bindung von Wasser in der Haut. Progesteron hemmt den Kollagen-Abbau. Hormonyoga original nach Dinah Rodrigues regt die Produktion von Östrogen und Progesteron an und verbessert dadurch auch unser Hautbild. Etliche Frauen berichten, dass ihre Beschwerden mit der Hormonyoga-Praxis gelindert wurden: hormonelle Schwankungen, ausbleibende Periode, PMS, Hashimoto, menopausale Probleme wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Nachtschweiß, emotionale Instabilität, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisschwund, sinkende Libido, Gewichtszunahme. Auch geeignet bei Diabetes und genetischer Disposition für Diabetes.
Hormonyoga-Kurs ab Dienstag, den 19. Oktober 2021 Für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, hormonellen Schwankungen, in der Menopause, präventiv ab Mitte 30. Mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse. Termine: 19./26. Oktober sowie 9./16./18. November jeweils 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr Die Stunde findet bei Bedarf auch online satt. Hier können einzelne Stunden als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt werden, wenn ein Termin nicht passt. Kosten: Euro 100,00 Anmeldung erforderlich: info@shift-down-yoga.de oder Tel. 089/287880-32
Hormonyoga wird eingesetzt bei allen Arten des hormonellen Ungleichgewichts: niedrige Hormonwerte Ausbleiben der Periode nach Absetzen der Pille menopausale Beschwerden Kinderwunsch PCO PMS Hashimoto Eierstockzysten vorzeitige Menopause
Da die Übungsreihe sehr anregend auf die Hormone wirkt, wird in folgenden Fällen davon abgeraten: Während der Schwangerschaft und drei Monate nach der Entbindung, bei hormonell bedingtem Brustkrebs, bei größeren Myomen (kleinere verschwinden oft bei der Hormonyoga-Praxis), bei fortgeschrittener Endometriose, nach Operationen nur mit ärztlicher Erlaubnis. Bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden einige Übungen angepasst.
Nach dem Kurs kannst Du die Serie allein zu Hause durchführen. Sie dauert ca. eine halbe Stunde. Am besten Du schaust auch bei unserer offenen Online-Hormonyogastunde am Mittwoch um 17:00 Uhr vorbei, um Deine Technik zu verbessern.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
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- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 19/10/2021 | 18:30 - 19:45 | Arcisstraße 55, 80799 München | Ute |
2. | 26/10/2021 | 18:30 - 19:45 | Arcisstraße 55, 80799 München | Ute |
3. | 02/11/2021 | 18:30 - 19:45 | Arcisstraße 55, 80799 München | Ute |
4. | 09/11/2021 | 18:30 - 19:45 | Arcisstraße 55, 80799 München | Ute |
5. | 16/11/2021 | 18:30 - 19:45 | Arcisstraße 55, 80799 München | Ute |
6. | 18/11/2021 | 18:30 - 19:45 | Arcisstraße 55, 80799 München | Ute |
* All prices including VAT