Spiritualität benötigt eine solide Basis. Vor der Hinwendung zur nichttranszendenten Wirklichkeit ist es ratsam seine Ego-Stabilität zu sichern, vor dem Kümmern um die Flügel kommt das Kümmern um die Wurzeln. Der Körper erhält Energie durch passende, nicht überfordernde Bewegung. Der Geist erhält Energie durch passende, nicht dämpfende Ruhe. Achtsamkeit ist die Einsicht in Körper, Emotionen und Gedanken.

Die buddhistische Psychotherapie® ist als Therapieform zu verstehen, die nicht-religiöse Elemente aus den buddhistischen Lehren, den angewandten Neurowissenschaften und den westlichen Psychotherapiemethoden umfasst. Buddhismus versteht sich als eine Wissenschaft des Geistes und einen Weg zur Transformation. Als Buddhistische Therapeutin (BPT®) unterstütze ich Menschen mit konkreten Anliegen/Problemen oder auch begleitend zu Hormonyoga, Yoga und alternativer Frauenheilkunde. Diese ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Psyche behandelt, setzt nachhaltig viel Kraft und Selbstwirksamkeit frei.

In diesem Workshop befassen wir uns mit den Grundlagen der Buddhistischen Therapie und wenden Methoden aus dieser Therapieform in Praxisübungen bei uns selbst an. Meditations- und Yoga-Einheiten (auch für Ungeübte) sowie Atemtechniken strukturieren den Workshop und machen den ganzheitlichen Ansatz körperlich, geistig und emotional erfahrbar.

Jede/r ist bei diesem Workshop willkommen. Die buddhistische Psychotherapie® bietet universelle Strategien an, die stärkend für unsere Ressourcen und damit bei allen relevanten Problemen eingesetzt werden können. Sie ist ein konstruktives Verfahren, das auf der positiven, ressourcenstärkenden Psychologie beruht. Die Methode stellt Praktiken an die Hand, deren Ausübung zu mehr Vitalität, Lebensfreude, kognitiver Leistungsfähigkeit, Klarheit, Gelassenheit, Impulskontrolle und Frustrationstoleranz führt. Der Workshop ist geeignet für Neugierige, Coaching-Interessierte, Yoga-Liebhaber oder als Kennenlern-Termin für eine weiterführende Therapie.

An die TeilnehmerInnen: Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Samstag, 25. März

Workshop „Buddhistische Therapie“

15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Salon de Shakti

Arcisstr. 55

Rückgebäude Rückseite

Kosten: Euro 65,00