Intensiv Workshop: RESISTANT SOUL SPIRIT, Live und Online über Zoom Mit Johanna Geiger (Yoga/Meditationslehrerin) 
und Tülin Kabakli (Psychotherapeutin)

Sag Stress, Unsicherheit und Ängsten good bye!

Gerade in den jetzigen Zeiten ist das Angst- und Stresslevel extrem hoch, da wir den Druck zur eigenen Veränderung alle am eigenen Leib zu spüren bekommen. Unsicherheiten wirken sich jedoch negativ auf Deine Seele, Deine Gedanken, Deine Gefühlswelt, den Schlaf und die Beziehungen aus. Es braucht Möglichkeiten, in diesem Jahr stabil, beständig, achtsam und konstruktiv zu bleiben. Dies gelingt nur, wenn wir uns nicht in Ängsten und Emotionen hineinziehen lassen. Es geht darum, uns selbst Halt zu geben und damit auch anderen in unserem Umfeld, die wir dadurch inspirieren und unterstützen.

Mit diesem Intensiv Workshop hast Du die Chance, eine Veränderung zu schaffen, die sich - bei regelmäßigem Training - nachhaltig auf Deinen Alltag auswirkt. Statt Dich den äußeren Gegebenheiten hilflos ausgeliefert zu fühlen, bekommst Du einen Werkzeugkoffer an die Hand, mit dem Du lernst - aus der Opferrolle herauszutreten - Deine Emotionen zu regulieren - Deinen Geist und Deine Gedanken zu beruhigen - Ängste und Zweifel zu transformieren - neue Bewältigungsstrategien und Lösungen zu finden - Sicherheit und Vertrauen im Inneren aufzubauen - Resilienz und Widerstandsfähigkeit aufzubauen

Schaffe Dir selbst einen Boden, auf dem Du handlungsfähig und gleichzeitig den Gegebenheiten entsprechend flexibel bleiben kannst. Nutze die Krise, um daran zu wachsen und Chancen wahrzunehmen.

Bist Du neugierig darauf, Neues zu lernen und auszuprobieren? Bist Du bereit, Deine Hilflosigkeit aufzugeben? Möchtest Du mehr Leichtigkeit und Vertrauen in der jetzigen Situation gewinnen? Und bist Du motiviert, auch nach dem Workshop mit Deinem Werkzeugkoffer zu experimentieren und Deinen Alltag zu gestalten? Dann bist in diesem Kurs genau richtig!

PLUS OPTIONS: Um einen optimalen Alltagstransfer zu gewährleisten kannst Du nach dem Workshop zusätzlich eine 3-wöchige Begleitung dazu buchen. In dieser Zeit stehen wir Dir auch nach dem Kurs für Fragen/Austausch zur Verfügung (1 Mail oder 1 Telefontermin à 15 Min. Pro Woche).

Du hast außerdem die Möglichkeit, hinterher den kompletten Kurs als Aufzeichnung zu kaufen. Diese Option gibt es nur für Kursteilnehmer. (Mit der Kursteilnahme willigst Du ein, dass der Kurs für die Kursteilnehmer als Video aufgezeichnet wird. Es steht Dir frei, ob Du mit oder ohne Bild am Kurs teilnimmst).

Bildquelle: David Vierkotter, Unsplash