Wenn du mir auf Instagram folgst, hast du sicher schon gemerkt, dass da das Beckenboden Thema ziemlich präsent ist. Ich merke einfach immer mehr, wie wenig die meisten Menschen ihren eigenen Beckenboden kennen.

Ganz wichtig: Dieser Workshop richtet sich ausschließlich an Frauen.

Das ist in keinster Weise diskriminierend gemeint, auch für Männer ist der Beckenboden wichtig. Frauen neigen aber deutlich häufiger zu einer Schwäche und in diesem Workshop wird es neben anatomischen Themen auch um weibliche Sexualität gehen. Der nächste Workshop wird wieder für alle Geschlechter sein. Wenn du ein Mann bist, und eine Frau kennst, für die der Workshop interessant sein könnte, dann erzähl ihr doch gerne hiervon.

An dieser Stelle kommen wir zum zweiten wichtigen Hinweis: Du musst keine Mutter sein, um an diesem Workshop teilzunehmen.

Dieser Workshop ist ganz bewusst kein Rückbildungs-Workshop. Ein gesunder Beckenboden ist relevant für jede Frau! Also ganz egal ob du Mama bist oder nicht, ob du dich jung oder alt fühlst, ob du Beschwerden hast oder nicht: dieser Workshop ist für dich.

Datum: Sonntag, 30. Oktober

Uhrzeit: 10:00

Dauer: 2 ½ - 3 Stunden

Ort: YOGA3 Studio, Max-von-Laue-Straße 6 in Landau

Inhalte: - Yogaeinheit als Start in den Workshop - Anatomie und Funktion des Beckenbodens - Beckenbodenschwäche: Ursachen und Symptome - Reflektion: Wie steht es um meinen Beckenboden? - Beckenboden & Psyche - Beckenboden & Sex - Beckenbodenübungen (inkl. Übungshandout für zuhause)

Kosten:

Early Birds: 50€, für Studentinnen/ Schülerinnen 40€

Dieser Preis gilt für jede Buchung bis zum 30. September.

Ab Oktober kostet die Buchung dann 60€, für Studentinnen/ Schülerinnen 50€.