6x Donnerstags a 12€ (16.11 - 21.12)

Die Hormone fahren Achterbahn und der Körper hat sich verändert ? Dann tut es gut, wild wie ein Krieger zu sein oder im Fisch das Herz zu öffnen. Teenyoga bringt in schwierigen Lebensphase Leichtigkeit und gleichzeitig Stabilität in den Alltag. Positive Affirmationen und Informationen, die über den normalen Biologieunterricht hinausgehen, geben dir dein starkes Selbstvertrauen zurück. Für einen entspannten Umgang mit dem veränderten Körper und dem Ping Pong der Gefühle.Beim Yoga für Teenager geht es darum, spielerisch ein gutes Körpergefühl aufzubauen und einen emotionalen Ausgleich zu schaffen. Kreativ und humorvoll erlernen wir stabilisierende und dehnende Übungen, die dazu beitragen den Körper fit zu halten, zu kräftigen und verspannte Muskulatur zu dehnen. Es macht mit Freunden in der Gruppe besonders Spaß. Komm vorbei und probier es einfach mal aus!