"Alles, wonach du im Außen suchst, trägst du bereits in dir." Oft habe ich mich gefragt, wie mein Leben wohl anders verlaufen wäre, wenn mir in meiner Jugend jemand von diesem inneren Reichtum erzählt und mir gezeigt hätte, wie ich Zugang zu ihm finde. Kinder- und Teenyoga gab es damals noch nicht. Erst im Alter von 40 Jahren machte ich meine ersten Kundalini-Yogaerfahrungen und war überwältigt von der heilsamen Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Endlich hatte ich den Schlüssel zu meiner inneren Kraftquelle, meiner intuitiven Weisheit und ureigenen Essenz in der Hand. In jeder Yogastunde gehe ich durch die Tür zu dieser inneren Quelle, die alles Leben speist, um mich wieder und wieder daran zu erinnern. Mein Anliegen im Teenyoga ist es, Heranwachsende dabei zu unterstützen, ihre innere Kraftquelle zu finden und ihre Resilienz zu stärken. In meinen Yogastunden öffne ich einen geschützten Raum, in dem sie durch Yogaübungen, Entspannung und Meditation lernen, ihren Körper und ihre Bedürfnisse zu spüren und achtsam im Umgang mit sich selbst und anderen zu sein.