Yoga in der Schwangerschaft (ab 19.11.21)

Online stream
Starts on Friday, 19/11/2021
Price 95.00 €

Description:

Für Anfänger und Fortgeschrittene! Etwas für den sich verändernden Körper tun, Zeit für sich selbst nehmen, bewusst werden - Yoga für Schwangere.

In gemütlicher und entspannter Atmosphäre kannst du deinen Körper kräftigen und Verbindung zu deinem Baby im Bauch aufnehmen. Verschiedene Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atemübungen) des Schwangerschaftsyoga lindern typische Schwangerschaftsbeschwerden, bringen dich zu dir und deinem Baby und helfen dir bei der Vorbereitung auf die Geburt.

In unserem 6-wöchigen Workshop Yoga in der Schwangerschaft lernst du speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Yogahaltungen kennen, die dich perfekt auf die Geburt vorbereiten. Von Beginn an lernst du deinen Körper durch sanfte und kräftigende Körperübungen mit bewusstem Atem behutsam einzustimmen. Gleichzeitig erfährst du Methoden um Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Stress reduzieren. Atem- und Entspannungsübungen die du mit uns kennenlernst wirken nachweislich harmonisierend und nervenstärkend, so dass du dich nach der Stunde rundum gut und entspannt fühlst.

Melde dich bis 14 Tage vor Kursstart zum Frühbuchertarif von 84€ an / danach kostet der Kurs 95€.

Da der Kurs auf maximal 6 Teilnehmer*innen beschränkt ist, lernst du sicher in einer kleinen und festen Gruppe, was dir zusätzlich Input und Austauschmöglichkeiten verspricht.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

No picture available
Lisa B.

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.19/11/202110:00 - 11:15Getreidegasse 3, 83435 Bad ReichenhallLisa B.
2.26/11/202110:00 - 11:15Getreidegasse 3, 83435 Bad ReichenhallLisa B.
3.03/12/202110:00 - 11:15Getreidegasse 3, 83435 Bad ReichenhallLisa B.
4.10/12/202110:00 - 11:15Getreidegasse 3, 83435 Bad ReichenhallLisa B.
5.17/12/202110:00 - 11:15Getreidegasse 3, 83435 Bad ReichenhallLisa B.
6.24/12/202110:00 - 11:15Getreidegasse 3, 83435 Bad ReichenhallLisa B.

* All prices including VAT