Neujahrs-Special mit Marie: Flow and relax into the new year

Lass uns das neue Jahr begrüßen und gemeinsam durch sanfte Bewegungen fließen, atmen und loslassen.

In diesem Neujahrs-Special verbinden wir aktivierende Bewegungen, die dich für das neue Jahr in deine Kraft bringen, mit sanften Bewegungen und meditativen Einflüssen aus dem Yin-Yoga.

Wir werden zu Beginn durch sanfte Vinyasa-Sequenzen fließen und die Praxis mit entspannenden Yin-Yoga Positionen ausklingen lassen. Gemeinsam werden wir dann in die Stille eintauchen, mit sanfter Mobilisation, passiven Dehnungen und einer kleinen Neujahrsmeditation.

Ein Abend zum Entspannen nur für dich!

Ich freue mich schon sehr auf Dich!