Erst Laufen, dann Yoga:

Zuerst gehen wir gemeinsam Laufen und genießen das (hoffentlich) herrliche Herbstwetter! Je nach Gusto laufen wir als große Gruppe gemeinsam oder teilen uns in zwei Gruppen auf, sodass jeder sein Lauftempo wählen kann. Danach genießen wir mit Nina eine ausgeglichene und erholsamen Yogaeinheit .

Zum Austauschen und Quatschen haben wir natürlich auch genug Zeit eingeplant :-)!

Inklusive:

Gemeinsam Laufen mit Nina und Lisa

Yogaklasse mit Nina

Tipps und Tricks wie du dein Lauftraining und deine Yogapraxis optimal aufeinander abstimmen kannst.

Bitte melde dich auf jeden Fall an, da das Event auf maximal 8 Teilnehmer*innen beschränkt ist.