Yin Yoga ist ein eher ruhiger, passiver Yogastil, bei dem es darum geht loszulassen, sich zu spüren, Grenzen auszuloten und die Körperwahrnehmung zu schulen. Körperübungen mit einem Yin-Aspekt ausgeführt bekommen nochmal eine ganz andere Qualität, somit können auch langjährige Yogis nochmal eine ganz neue Erfahrung machen.