In Zeiten von Corona ist es für manche schwierig Veranstaltungen vor Ort zu besuchen. Deshalb bieten wir jetzt einen Online Yogakurs an. Die Krankenkassen bezuschussen bis Jahresende auch die Onlinekurse.

Hier bekommst Du Tipps wie du im Yoga weiter voranschreiten kannst

Geeignet für alle die schon einen Yoga II Kurs besucht haben oder viel Erfahrung im Yoga haben. Auch die Atemübungen Kapalabhati und Wechselatmung sehr gut beherschen.

In diesen Stunden bauen wir die Yoga-Vidya Grundreihe aus und üben auch sehr fortgeschrittene Variationen. Das Wissen über Atemtechniken Tiefenentspannung und allgemeines Yogawissen wird weiter ausgebaut. Unter anderem bekommst du die Gelegenheit den Skorpion, Handstand, Taube, Chakraasana zu lernen und andere herausfordernde Übungen zu praktizieren. Die Stellungen werden teilweise sehr lange gehalten und die Stunden haben spirituelle Inhalte.

Dieser Kurs läuft als Hybridkurs wenn wir wieder öffnen dürfen. Das heisst, die Stunde wird live gestreamt und es sind aber noch andere Teilnehmer im Raum, von denen man am Computer nichts mitbekommt. Wir nutzen die Streamingplattform Zoom.

Die Stunden können auch einzeln besucht werden mit 10er Karte usw.