Yoga für Schwangere

Yoga ist für schwangere Frauen ein sanftes und ganzheitliches Training. Es kräftigt und entspannt deinen Körper zugleich. Lerne dich ganz hingeben zu können, indem du deinen Körper spüren lernst und neues Vertrauen in deine Kräfte erhältst. Damit bereitest du den Körper, als auch deinen Geist liebevoll auf die Geburt vor. In diesem Kurs lernst du Übungen und praktische Methoden, die sich dafür besonders gut eignen. _Bewusst und glücklich Mutter werden!

_Die Schwangerschaft ist im Leben einer jeden Frau ein einzigartiges- und wundervolles Erlebnis. In dieser Zeit ist die Frau physisch und emotional besonders gefordert. Yoga bietet die Möglichkeit mit den körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft besser zurecht zu kommen. Du entwickelst ein positives Körpergefühl und findest einen tieferen Kontakt zu deinem heranwachsenden Baby.

Auch für Anfängerinnen im Yoga geeignet

Achtung: Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst!

Falls wir wegen Corona nicht aufmachen dürfen läuft der Kurs als Onlinekurs! Ggf. ist der Kurs auch als Hybridkurs möglich - da kannst du wählen ob du vor Ort sein willst, oder von zu Hause aus mitmachen! Du kannst auch den gesamten Kurs Online von zu Hause aus mitmachen!