Schwangerenyoga - Mo 10 Uhr 5x90 Minuten

Online stream
Starts on Monday, 07/06/2021
Price 55.00 €

Description:

Yoga für Schwangere

Yoga ist für schwangere Frauen ein sanftes und ganzheitliches Training. Es kräftigt und entspannt deinen Körper zugleich. Lerne dich ganz hingeben zu können, indem du deinen Körper spüren lernst und neues Vertrauen in deine Kräfte erhältst. Damit bereitest du den Körper, als auch deinen Geist liebevoll auf die Geburt vor. In diesem Kurs lernst du Übungen und praktische Methoden, die sich dafür besonders gut eignen. _Bewusst und glücklich Mutter werden!

_Die Schwangerschaft ist im Leben einer jeden Frau ein einzigartiges- und wundervolles Erlebnis. In dieser Zeit ist die Frau physisch und emotional besonders gefordert. Yoga bietet die Möglichkeit mit den körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft besser zurecht zu kommen. Du entwickelst ein positives Körpergefühl und findest einen tieferen Kontakt zu deinem heranwachsenden Baby.

Auch für Anfängerinnen im Yoga geeignet

Achtung: Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst!

Der Kurs läuft als Hybridkurs. Du kannst wählen ob du vor Ort dabei sein willst oder Online. Wir stellen für jede Stunde einen Stream zur Verfügung.

Für vor Ort teilnahme gibt es folgendes zu beachten: Corona Infos: Wer vor Ort mitmachen will (egal ob drinnen oder draußen) muss folgende Vorraussetzungen erfüllen: - Entweder muss man Geimpft sein oder eine Covid-Erkrankung nachweislich hinter sich gebracht haben. - Oder man bringt einen PCR-Test mit der nicht älter als 48 Std. ist. - Oder man bringt einen Tagesaktuellen Antigen-Schnelltest mit der nicht älter als 24 Std. ist. (Das gute ist, das wir jetzt auf dem Bayreuther Stadtparkett eine Schnellteststation direkt vor unserer Türe haben)

Was musst du dabei haben:

  • Deinen Nachweis - Test, Impfung usw.
  • FFP-2 Maske
  • Eigene Yogamatte für die jeweilige Stunde (drinnen oder draußen)
  • Yogakissen (für draußen falls du eins hast)
  • Für die Stunden draußen - passende Kleidung (ggf. Socken, Decke oder Sonnenschutz)

Sinkt die Inzidenz der Stadt Bayreuth unter 50 braucht es keinen Test mehr.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer :

Lydia

Lydia liebt und lebt Yoga seit ca. 7 Jahren. Sie ist Yogalehrerin und Mama. In ihren Yogastunden möchte sie Bewusstheit für den eigenen Körper und die eigenen Fähigkeiten, Gelassenheit und Entspannung vermitteln. Ganz nach dem Motto „Yoga macht Freude“.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.07/06/202110:00 - 11:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthLydia
2.14/06/202110:00 - 11:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthLydia
3.21/06/202110:00 - 11:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthLydia
4.28/06/202110:00 - 11:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthLydia
5.05/07/202110:00 - 11:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthLydia

Cancellations

Bis 3 Tage vor Kursbeginn kannst Du Dich wieder abmelden!

* All prices including VAT