Yoga II-III - Fortgeschritten - Mi 20 Uhr - 8x90 Min

Starts on Wednesday, 09/06/2021
Price from 96.00 €

Description:

Dies ist ein besonderer Kurs mit fortgeschrittenen Inhalten.

In diesem Kurs lernst du fortgeschrittenere Asanas und Pranayamas. Die Stellungen werden manchmal auch länger gehalten und es gibt verschiedene Themen in den Yogastunden. Unter anderem Chakra Konzentration, Mantrabegleitung, Hatha Yoga in Verbindung mit Raja-, Karma-, Bhakti- und Jnana Yoga. Yin Yoga – Aspekte.

Du bekommst spezielle Tipps und Tricks an die Hand, wie Du Deine Flexibilität und Kraft noch weiter ausbauen kannst. Die Kursleiter bieten spezielle Hilfestellungen und Variationen für jeden Teilnehmer. Es werden verschiedene Tiefenentspannungstechniken unterrichtet, und am Ende der Stunden gibt es ab und an eine kurze Meditation.

Falls Du mal nicht kommen kannst. Der Kurs wird auch Online gestreamt.

Man kann 2x Nachholen solange der Kurs läuft.

Bitte beachte die Corona Regelungen die notwendig sind für deine Teilnahme vor Ort: Corona Infos: Wer vor Ort mitmachen will (egal ob drinnen oder draußen) muss folgende Vorraussetzungen erfüllen: - Entweder muss man Geimpft sein oder eine Covid-Erkrankung nachweislich hinter sich gebracht haben. - Oder man bringt einen PCR-Test mit der nicht älter als 48 Std. ist. - Oder man bringt einen Tagesaktuellen Antigen-Schnelltest mit der nicht älter als 24 Std. ist. (Das gute ist, das wir jetzt auf dem Bayreuther Stadtparkett eine Schnellteststation direkt vor unserer Türe haben)

Was musst du dabei haben:

  • Deinen Nachweis - Test, Impfung usw.
  • FFP-2 Maske* Eigene Yogamatte für die jeweilige Stunde (drinnen oder draußen)
  • Yogakissen (für draußen falls du eins hast)
  • Für die Stunden draußen - passende Kleidung (ggf. Socken, Decke oder Sonnenschutz)

Sollte der Inzidenzwert der Stadt Bayreuth unter 50 sinken entfällt die Testpflicht!


Teacher :

Shambu - Alex

Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.09/06/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
2.16/06/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
3.23/06/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
4.30/06/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
5.07/07/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
6.14/07/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
7.21/07/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
8.28/07/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex

Cancellations

Abmelden geht nur bis 3 Tage vor Kursbeginn!

* All prices including VAT