Yoga II-III - Fortgeschritten - Mi 20 Uhr - 10x90 Min

Starts on Wednesday, 22/09/2021
Price from 120.00 €

Description:

Dies ist ein besonderer Kurs mit fortgeschrittenen Inhalten.

In diesem Kurs lernst du fortgeschrittenere Asanas und Pranayamas. Die Stellungen werden manchmal auch länger gehalten und es gibt verschiedene Themen in den Yogastunden. Unter anderem Chakra Konzentration, Mantrabegleitung, Hatha Yoga in Verbindung mit Raja-, Karma-, Bhakti- und Jnana Yoga. Yin Yoga – Aspekte.

Du bekommst spezielle Tipps und Tricks an die Hand, wie Du Deine Flexibilität und Kraft noch weiter ausbauen kannst. Die Kursleiter bieten spezielle Hilfestellungen und Variationen für jeden Teilnehmer. Es werden verschiedene Tiefenentspannungstechniken unterrichtet, und am Ende der Stunden gibt es ab und an eine kurze Meditation.

Ausserdem lernst du verschiedene Mudras und Bandhas und Meditation in der Asana mit Visualisierungen. Techniken aus dem Chakra und YIN Yoga und spezielle Energietechniken.

Falls Du mal nicht kommen kannst. Der Kurs wird auch Online gestreamt.

Man kann 2x Nachholen solange der Kurs läuft.

Bitte beachte die Corona Regelungen vor Ort: - Bitte bring deine eigen Matte mit - Maskenpflicht nur bis zur Matte - üben ohne Maske! - Solange der Inzidenzwert der Stadt Bayreuth unter 50 bleibt braucht es auch keinen Test oder Impfnachweis! - Sollten wir wegen Corona nicht vor Ort unterrichten dürfen läuft der Kurs Online zu Ende! - Wegen Corona wird es wahrscheinlich (falls sich nichts ändert) Teilnehmerbeschränkungen geben.


Teacher :

Shambu - Alex

Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.22/09/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
2.29/09/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
3.06/10/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
4.13/10/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
5.20/10/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
6.27/10/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
7.03/11/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
8.10/11/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
9.17/11/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
10.24/11/202120:00 - 21:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex

Cancellations

Abmelden geht nur bis 3 Tage vor Kursbeginn!

* All prices including VAT