Golden Age - Yoga ab 50 II

Online stream
Starts on Monday, 04/10/2021
Price 130.00 €

Description:

Es ist nie zu spät und selten zu früh. Yoga kann dein Leben auch in der zweiten Lebenshälfte bereichern. Ausgeglichenheit, innere Ruhe und Frieden sind Eigenschaften, die man, wenn man sie nicht schon hat, mit Yoga bekommen oder ausweiten kann. Nimm Dir Zeit, Zeit für Dich zu nehmen und komme in den Querelen und der Geschwindigkeit des Alltags bei Dir selber an.

In diesem Kurs vertiefen die Teilnehmer all das was im Anfängerkurs gelehrt wird, nur mehr dem etwas höheren Alter angepasst. Es wird im Besonderen auf mögliche Einschränkungen der Teilnehmer eingegangen. Die Yogastunden sind eher sanft, die Entspannung und das Spüren werden noch mehr betont – ohne aber die mehr fordernden Aspekte zu vernachlässigen. Nach Möglichkeit werden spezielle Tipps gegeben, wie jeder, an seine körperlichen Fähigkeiten angepasst, Yoga üben kann und soll.

Kursleitung: Peter Hofmann

Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte:“ Wo kämen wir denn da hin…“ und niemand ginge, um zu sehen, wohin wir kämen, wenn wir gingen… also: geh bzw. komm doch einfach!!

Man kann 2x Nachholen solange der Kurs läuft.

Falls Du mal nicht kommen kannst darfst du auch Online Teilnehmen. Den Kurs gibt es auch als reinen Onlinekurs.

Bitte beachte die Corona Regelungen vor Ort: - Bitte bring deine eigen Matte mit - Maskenpflicht nur bis zur Matte - üben ohne Maske! - Solange der Inzidenzwert der Stadt Bayreuth unter 50 bleibt braucht es keinen Test oder Impfnachweis! - Sollten wir wegen Corona nicht vor Ort unterrichten dürfen läuft der Kurs Online zu Ende! - Wegen Corona wird es wahrscheinlich (falls sich nichts ändert) Teilnehmerbeschränkungen geben.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

Peter

Seit meinem 50 Lebensjahr hat Yoga einen zunehmend festeren Platz in meinem Leben gefunden, weil es für mich eines der umfassendsten „Welterklärungssysteme“ darstellt. Ob Körper, Atmung, Ernährung, Gefühle, Philosophie oder Spiritualität... fast alle Bereiche des menschlichen Lebens können von der Yogalehre profitieren. Yoga ist für mich wie ein Schatzkästchen, aus dem ich je nach Bedarf in meinem gegenwärtigen Leben, den einen oder anderen Edelstein herausholen und nutzen kann - ohne dogmatisch in die eine oder andere Richtung gedrängt zu werden. Das versuche ich auch in meinen Kursen zu vermitteln und auch Brücken zu schlagen zwischen unserer Kultur, unserem Weltverständnis, und der Denkrichtung des Yoga. Da ich aufgrund meines Alters (Jahrgang 1954) eher die „Spätberufenen“ YogaschülerInnen unterrichte, sind meine Stunden mehr von den Bedürfnissen dieser Lebensphase geprägt. Ich versuche einen Weg zu finden, die verschiedenen Yogastellungen an die Möglichkeiten der TeilnehmerInnen anzupassen und nicht dieselben an die exakten Yogapositionen. Eher ruhige, entspannte Einheiten finden bei mir statt, ohne aber ganz davon abzusehen, auch mal die Grenzen auszuloten. “Use it, or loose it“ ist eine Richtschnur dabei. Also, ich würde mich freuen, den einen oder anderen Leser/ Leserin dieser Zeilen in einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen frei nach dem Motto: „ Es ist nie zu spät und selten zu früh“... oder so ähnlich! Los geht’s - die Matte wartet!


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.04/10/202116:00 - 17:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthPeter
2.11/10/202116:00 - 17:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthPeter
3.18/10/202116:00 - 17:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthPeter
4.25/10/202116:00 - 17:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthPeter
5.08/11/202116:00 - 17:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthPeter
6.15/11/202116:00 - 17:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthPeter
7.22/11/202116:00 - 17:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthPeter
8.29/11/202116:00 - 17:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthPeter
9.06/12/202116:00 - 17:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthPeter
10.13/12/202116:00 - 17:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthPeter

Cancellations

Du kannst Dich bis 3 Tage vor Kursbeginn wieder abmelden!

* All prices including VAT