Schwangerenyoga - Di 10.45 Uhr

Starts on Tuesday, 12/10/2021
Price 104.00 €

Description:

Yoga für Schwangere Bewusst und glücklich Mutter werden! Die Schwangerschaft ist im Leben einer jeden Frau ein einzigartiges- und wundervolles Erlebnis. In dieser Zeit ist die Frau physisch und emotional besonders gefordert. Yoga bietet die Möglichkeit mit den körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft besser zurecht zu kommen. Du entwickelst ein positives Körpergefühl und findest einen tieferen Kontakt zu deinem heranwachsenden Baby.

In diesem Kurs erlernst und bekommst du:

  • Haltungsfehler zu erkennen und zu vermeiden
  • den Körper durch Kräftigung der Muskeln auf die Geburt vorzubereiten
  • Aufbau von Rückenmuskeln um Deinen Babybauch leichter zu tragen
  • richtiges Atmen, welches dir bei der Geburt helfen kann
  • Beckenbodentrainig für die Unterstützung bei der Geburt
  • Tief zu Entspannen um dich zu regenerieren
  • den eigenen Kräften zu vertrauen
  • Angst vor dem Neuen zu überwinden
  • körperliches Wohlbefinden zu steigern
  • Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dich auf dein Baby positiv einzustimmen

Achtung:Wird von allen gesetzlichen Krankenkassen mit bezuschusst! Eine Teilnahmebescheinigung bekommst du nach dem Kurs.

Falls Du mal nicht kommen kannst, darfst du auch Online Teilnehmen. Den Kurs gibt es auch als reinen Onlinekurs.

Bitte beachte die Corona Regelungen vor Ort: - Bitte bring deine eigen Matte mit - Maskenpflicht nur bis zur Matte - üben ohne Maske! - Solange der Inzidenzwert der Stadt Bayreuth unter 50 bleibt braucht es keinen Test oder Impfnachweis! - Sollten wir wegen Corona nicht vor Ort unterrichten dürfen läuft der Kurs Online zu Ende! - Wegen Corona wird es wahrscheinlich (falls sich nichts ändert) Teilnehmerbeschränkungen geben.


Teacher :

Ramani - Silvia

Durch ihre liebevolle Art und ihrem gelebtem Wissen ist sie in der Lage Menschen auf dem Weg des Yogas und Ayurvedas über ihre Grenzen hinaus zu bringen und zu neuen Erfahrungen zu führen. Yoga Unterrichtserfahrung seit mehr als 15 Jahren. Durch ständige Weiterbildungen im Bereich Yoga und Ayurveda bleiben wir immer auf dem neusten Stand. Mehr Infomationen auf www.silviagäck.de


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.12/10/202110:45 - 12:15Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthRamani - Silvia
2.19/10/202110:45 - 12:15Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthRamani - Silvia
3.26/10/202110:45 - 12:15Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthRamani - Silvia
4.09/11/202110:45 - 12:15Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthRamani - Silvia
5.16/11/202110:45 - 12:15Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthRamani - Silvia
6.23/11/202110:45 - 12:15Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthRamani - Silvia
7.30/11/202110:45 - 12:15Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthRamani - Silvia
8.07/12/202110:45 - 12:15Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthRamani - Silvia

Cancellations

Abmeldung bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich!

* All prices including VAT