Yoga I Anfänger und Wiedereinsteiger Kurs - Do 18 Uhr

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Starts on Thursday, 07/10/2021

Description:

In unseren Anfängerkursen bekommst Du von Grund auf einen systematischen Einstieg in Hatha-Yoga. Zu Beginn erlernst Du einfache Übungen, die an die körperlichen Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst werden, so dass wirklich jeder mitmachen kann. In qualifiziertem Unterricht wird Dir die Yoga-Vidya Grundreihe beigebracht, die Du nach dem Kurs ohne weiteres auch zu Hause alleine praktizieren kannst.

Leichte Körperkräftigungs- dehn und -wahrnehmungsübungen gewährleisten einen einfachen Einstieg ins Yoga. Dazu gibt es im Laufe des Kurses eine Einführung in verschiedene Atemtechniken (vor allem die Wechselatmung). Du erlernst den Sonnengruß und verschiedene Tiefenentspannungstechniken.

Für jeden Teilnehmer gibt es kostenlose Übungspläne, Handouts für zu Hause und spezielle Tipps, wie man das Üben alleine erleichtern kann.

Den Kurs kannst du bei Deiner Krankenkasse einreichen! Teilnahmebescheinigungen gibt es erst nach dem letzten Termin.

Bitte beachte die Corona Regelungen vor Ort (Stand Juli 2021): - Bitte bring deine eigene Yogamatte mit (Gibt es auch bei uns günstig im Shop) - Maskenpflicht nur bis zur Matte - üben ohne Maske! - Solange der Inzidenzwert der Stadt Bayreuth unter 50 bleibt braucht es keinen Test oder Impfnachweis! - Sollten wir wegen Corona nicht vor Ort unterrichten dürfen läuft der Kurs Online zu Ende! - Wegen Corona wird es wahrscheinlich (falls sich nichts ändert) Teilnehmerbeschränkungen geben.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

Melanie

Yogalehrerin seit 2018 mit Krankenkassenzertifzierung Vermittelt Yoga mit lebendig und mit viel Lebensfreude


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.07/10/202118:00 - 19:30Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuthnot specified
2.14/10/202118:00 - 19:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthMelanie
3.21/10/202118:00 - 19:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthMelanie
4.28/10/202118:00 - 19:30Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuthnot specified
5.11/11/202118:00 - 19:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthMelanie
6.18/11/202118:00 - 19:30Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuthnot specified
7.25/11/202118:00 - 19:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthMelanie
8.02/12/202118:00 - 19:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthMelanie
9.09/12/202118:00 - 19:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthMelanie
10.16/12/202118:00 - 19:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthMelanie

Cancellations

Abmeldung bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich!

* All prices including VAT