Fastenkur - Die Leichtigkeit des Seins

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Starts on Sunday, 28/11/2021
Price from 80.00 €

Description:

Detoxen und neue Frische leben – Fastenkurs „die Leichtigkeit des Seins“

Vom 28.11.21 bis 4.12.21 vor Ort oder Online 

Fasten entgiftet nicht nur Körper und Geist, sondern hilft auf allen Ebenen sich leicht zu fühlen. Wir nutzten für diesen Wochenkurs, das Wissen und Techniken aus dem Yoga und Ayurveda. Beginnend starten wir mit einen yogischen Darmreinigung, den Shank Prakshalana, der einen starken Loslass-Impuls setzt und der den Prozeß auf gute Weise in Gang bringt. Die weiteren Tage ernähren wir uns sehr asketisch von einer bestimmten Reissuppe, die das Fasten ohne großen Stress auf gute Weise möglich macht und unterstreichen gleichzeitig den Prozeß mit Meditationen und Yogastunden. Jeden Tag widmen wir einem besonderen Thema um auf einer Inneren Ebene alte Depots zu leeren. Durch fasten konzentrieren wir uns auf das Wesentliche und finden somit von der Oberflächlichkeit zu mehr Tiefe.

Persönliche Begleitung bei Fragen und Reinigungserfahrungen während des Fastens.

Die einzelnen Tage werden unter ein spezielles Thema gestellt und es gilt verschiedene Achtsamkeitübungen und Aufgaben zu machen, die vor allem helfen altes loszulassen.

Die Zeit vor Weihnachten war schon immer eine der wichtigsten Fastenzeiten.

Diese Konzept erlaubt Dir in der Gruppe und mit Begleitung zu fasten, ohne irgendwo hingehen zu müssen. Die Art und weise des Fastens erlaubt Dir auch während der Woche einer geregelten Arbeit nachzugehen.

Genauer Zeitplan für die Kur und Unterlagen werden Dir vor Wochenstart zugemailt.

Leitung: Ramani Silvia Gäck und Shambunath Alex Spitzl

Ablauf:

Sonntag 28.11. -

8 Uhr  Einführung in die Fastenkur vor Ort oder Online mit kurzer Meditation

9.30 Uhr - ca. 13 Uhr - Shank Prakshalana - intensive Darmreinigung zur Vorbereitung auf die Fastenkur. (ggf. Vor Ort möglich / oder Online) - Online vor allem empfohlen wenn du schon mal einen Shank gemacht hast.

Alternativ zum Shank kannst du auch einen Entlastungstag machen.

18 Uhr - Nachbesprechung Shank oder Entlastungstag / Fastenkost - Online

Montag 29.11.

7 Uhr bis ca. 8 Uhr - Meditation und Inspiration für den Tag / Fragen zum Fasten und zur Fastenkost

Dienstag 30.11.

7 Uhr - bis ca. 8 Uhr - Meditation/Inspiration / Fragen und Erfahrungen austauschen.

Mittwoch 1.12.

7 Uhr - bis ca. 8 Uhr - Meditation/Inspiration / Fragen und Erfahrungen austauschen.

Donnerstag 2.12.

7 Uhr - bis ca. 8 Uhr - Meditation/Inspiration / Fragen und Erfahrungen austauschen.

Freitag 3.12.

7 Uhr - bis ca. 8 Uhr - Meditation/Inspiration / Fragen und Erfahrungen austauschen.

Samstag 4.12.

7 Uhr - bis ca. 9.30 Uhr - Meditation/Inspiration / Fragen und Erfahrungen austauschen / Erklärungen zum Fastenbrechen und Anleitung zum Fastenbrechen. / Ggf. Gemeinsamens Fastenbrechen.

Start ab 6 Teilnehmer*innen

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer :

Shambu - Alex

Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.

Ramani - Silvia

Durch ihre liebevolle Art und ihrem gelebtem Wissen ist sie in der Lage Menschen auf dem Weg des Yogas und Ayurvedas über ihre Grenzen hinaus zu bringen und zu neuen Erfahrungen zu führen. Yoga Unterrichtserfahrung seit mehr als 15 Jahren. Durch ständige Weiterbildungen im Bereich Yoga und Ayurveda bleiben wir immer auf dem neusten Stand. Mehr Infomationen auf www.silviagäck.de


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.28/11/202108:00 - 09:15Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
2.28/11/202109:30 - 14:00Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
3.28/11/202109:30 - 14:00Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
4.28/11/202118:00 - 19:00Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthRamani - Silvia
5.29/11/202106:00 - 07:00Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
6.30/11/202106:00 - 07:00Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthRamani - Silvia
7.01/12/202106:00 - 07:00Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
8.02/12/202106:00 - 07:00Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthRamani - Silvia
9.03/12/202106:00 - 07:00Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex
10.04/12/202107:00 - 09:30Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthRamani - Silvia

* All prices including VAT