Energietechniken im Yoga - Sukshma Viyayama

Starts on Friday, 18/02/2022
Price from 12.00 €

Description:

Sukshma Viyayama - Yoga für den Energiekörper

Asana und Atemworkshop für mehr Power im Alltag

Lerne Dich mit Yogatechniken aufladen und bring Deine Lebensenergie zum fließen. Spezielle Atem und Aufladetechniken bringen Dich zu einer Erfahrung von fließender Lebensenergie. Die Sukshma Viyayama Übungen bereiten Deinen Körper auf fortgeschrittene Yogapraktiken vor. Das hier gelernte kannst Du mit in deine Asanapraxis einbauen und auch zwischendurch nutzen um Dich mit mehr Lebensenergie aufzuladen.

Lerne die macht von Kumbhakas (Atemanhaltungen) kennen. Es kann eine ganz neue Yogaerfahrung für Dich sein.

Inhalte: Klassische Pranayamas und Asanas. Großteil der Stunde Sukshma Viyama Übungen als solche und in Verbindung mit Asanas

Teilnahmevoraussetzung: Vorerfahrung im Yoga notwendig (Mindestens Mittelstufe), Sattwiger Lebensstil  und gutes Herz-Kreislauf System.

Leitung: Shambunath Alex Spitzl

Bitte auf die aktuellen Coronaregelungen im Center achten: Infos unter www.yoga-vidya-bayreuth.de


Trainer :

Shambu - Alex

Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.18/02/202218:00 - 19:40Maximilianstraße 65, 95444 BayreuthShambu - Alex

Cancellations

Abmeldung bis 2 Tag vorher möglich!

* All prices including VAT