Du hattest eine Coronainfektion und hast immer noch Probleme mit der Atmung und deinem Energielevel?

Vielleicht kann Dir unser speziell auf diese Problematik ausgerichteter Kurs helfen und Dich unterstützen wieder auf die Beine zu kommen.

In den Stunden werden spezielle Atemübungen aus der Yogatherapie gelehrt und praktiziert. Sanfte Yogapraxis mit ausgewählten Yogaübungen helfen Dir wieder zu neuer Energie zu kommen. Du lernst effektive Entspannungstechniken, die deinen Kopf wieder klar werden lassen und deine Konzentrationsfähigkeit steigern können. Der Fokus liegt hauptsächlich auf der Atmung und der Energetisierung, was einen Zugang zu mehr Lebensenergie und Lebensfreude zur Folge hat. Ein und vor allem Ausatmen wieder neu lernen und vertiefen.

Der Kurs ist eine Anleitung zur Selbsthilfe. Du bekommst erklärt wie du zu Hause deine Übungen neben dem Kurs machen kannst. So kannst Du Dich selber auf dem Weg der Regeneration mit Yoga unterstützen.

Der Kurs ist leider nicht über die Krankenkasse bezuschussbar. Ein Wechsel von vor Ort in die Onlineteilnahme ist problemlos möglich.

Vor Ort gelten die aktuellen Corona Regelungen!

Für Yogaanfänger genauso geeignet wie für Menschen mit Yogaerfahrung.