Meditationskurs - InHouse und Online

Online stream
Starts on Thursday, 27/10/2022
Price from 115.00 €

Description:

Der Kurs ist so aufgebaut, dass die TeilnehmerInnen eine systematische Einführung in die Meditation bekommen. Das heißt, sie lernen neben den Grundlagen der Meditation auch 7 verschiedene Techniken in Theorie und Praxis kennen. Wir beginnen dabei mit einfachen Meditationen und steigern dann von Abend zu Abend. Die Techniken kommen aus dem Yoga, dem überlieferten Wissen in Indien, das jetzt im Westen immer mehr an Popularität gewinnt.

Passend zu den praktischen Übungen gibt es verschiedene Vorträge über:

  • Einführung und Ursprünge der Meditation
  • Positives Denken und Gedankenkraft
  • Bedeutung von Chakren, Mantren, …
  • die verschiedenen Yoga-Systeme: Raja-, Jnana-, Karma-, Bhakti- und Kundalini-Yoga
  • Umsetzung des Wissens im praktischen Alltag

Es gibt an jedem Abend Gesprächsrunden mit den anderen Teilnehmern, in denen ein gegenseitiger Erfahrungsaustausch stattfindet. Auftretende Fragen wird der Kursleiter gerne beantworten. Selbstverständlich wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen.

Was lernst du konkret? Der Kurs vermittelt den Teilnehmern verschiedene Grundmeditationstechniken, die für die unterschiedlichen Persönlichkeits- Typen und Bedürfnisse geeignet sind. Jeder findet im Rahmen des Kurses die Technik heraus, die für ihn am passendsten ist.

Die „Hausaufgabe“ wird sein, jeden Tag das Gelernte zu üben, um so zu einer regel-mäßigen Meditationspraxis im Laufe des Kurses zu kommen.

Außerdem gibt es viele Tipps, wie man Spiritualität in sein Leben bringen kann. Gemeint sind damit Wege zur Achtsamkeit, zum positiven Denken und Anregungen, wie man Spiritualität im Alltag lebt.

Der Kurs läuft als Hybridkurs. Du kannst vor Ort oder Online Teilnehmen. Der Preis ist der gleiche. Handouts und Infos werden via Mail verschickt. Wenn du vor Ort gebucht bist, kannst du jederzeit auch Online teilnehmen. Wähle bei der Anmeldung aus wie du vorrangig mitmachen möchtest.

Kursleiter: Shambhunath Alex Spitzl

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.27/10/202220:00 - 21:45Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuthnot specified
2.03/11/202220:00 - 21:45Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuthnot specified
3.10/11/202220:00 - 21:45Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuthnot specified
4.17/11/202220:00 - 21:45Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuthnot specified
5.24/11/202220:00 - 21:45Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuthnot specified
6.01/12/202220:00 - 21:45Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuthnot specified
7.08/12/202220:00 - 21:45Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuthnot specified
8.15/12/202220:00 - 21:45Maximilianstraße 65, 95444 Bayreuthnot specified

Cancellations

Abmeldung bis 4 Tage vor Kursbeginn möglich! Bei Kursbuchung mit Rabatt bitte beim ersten Abend Schüler/Studentenausweis mitbringen!

* All prices including VAT