Lerne über 4 Wochen die Praxis von Hormonyoga kennen. Im Kurs lernst du wie du die Übungen für Dich zu Hause anwenden kannst.

Hormonyoga ist für alle Frauen gedacht, aber besonders für Frauen ab 32,die länger jung und fit bleiben wollen, auf natürliche Weise Wechseljahresbeschwerden vorbeugen und lindern, oder schwanger werden möchten.

Bei Hormonyoga handelt es sich um eine sehr energetische Yogaform, mit der wir unseren Energiekörper aufladen, harmonisieren und die Energie zu den hormonproduzierenden Drüsen lenken.

Für die Teilnahme an diesem Workshop ist Yogavorerfahrung notwendig (am besten ein Anfängerkurs)

Wer kann Hormonyoga praktizieren?

• Frauen ab 32, denn da beginnt der Östrogenspiegel zu sinken
• junge Frauen mit verfrühter Menopause
• alle Frauen die sich keiner Hormontherapie unterziehen möchten
• Frauen mit Kinderwunsch

Kontraindikationen:

• bestehende Schwangerschaft
• Endometriose
• hormonell bedingter Brustkrebs
• fortgeschrittene Osteoporose
• in den ersten drei Monaten nach Bauch OP´s
• akute Herzerkrankungen oder nach Herz OP´s

Der Kurs läuft als Hybridkurs. Du kannst den Kurs also auch als reinen Onlinekurs besuchen (dafür bitte unbedingt für den Onlinekurs anmelden, die Links werden kurz vor Kursbeginn freigeschaltet)

Der Kurs ist leider nicht von der Krankenkasse bezuschuss bar.

Nach dem Kurs wird es die Option auf zwei weitere Abende im Anschluss geben, für alle die weiter Üben möchten.

Weitere Infos

Hormon Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, dessen Ziel es ist, durch 

bestimmte Atemtechniken kombiniert mit Asanas die Bildung weiblicher 

Hormone auszubalancieren bzw. zu reaktivieren.

Hormon Yoga richtet sich vor allem an Frauen, die sich in oder kurz vor 

den Wechseljahren befinden. Aber auch in anderen Lebensphasen kann 

Hormon Yoga Frauen helfen – beispielsweise bei Menstruationsproblemen, 

bei PMS, bei einem unerfüllten Kinderwunsch oder bei Zyklusstörungen.

Während des Kurses wirst du die speziellen Hormon Yoga Übungen erlernen 

und auch Anregungen erhalten, wie du die besondere Form des Hormon Yogas 

mit der klassischen Yoga Vidya Grundreihe kombinieren kannst.

Onlineteilnahme: die Links werden auf Eversports vor Kursbeginn auf deinem Account freigeschaltet.