Workshop-Tag mit Andrea Qbi Kubasch und Dirk Bennewitz (Power Yoga Institute/HH)

Starts on Saturday, 02/10/2021
Price from 59.00 €

Description:

Es erwartet Dich ein toller Workshop-Tag mit Andrea Qbi Kubasch und Dirk Bennewitz vom Power Yoga Institute Hamburg - in echt und in Farbe!

Samstag, 20. Februar 2021, 10.30-12.30 Uhr Meditation & Mind-Training-Programm für Leistungssteigerung & Stressresilienz

Willst Du Deine Stressresilienz erhöhen und im Flow arbeiten können? Möchtest Du Krisen leichter überwinden können und schneller neu anfangen? Willst Du Deinen Schlaf verbessern, sodass Du noch erholter aufwachst? Dann lies weiter. Werde leistungsfähiger und entspannter durch Meditation & Mind Training! Das Mind-Training-Programm bereitet Schüler, Sportler und Künstler auf Höchstleistungen unter Stress vor. Wir unterrichten dieses Programm seit Jahren im Bundesliga-Fußball und bei Medien-Topstars. Jetzt machen wir es für jedermann zugänglich. Dadurch erreichst Du eine hochkonzentrierte und stabile Aufmerksamkeit, die Dir helfen wird, unter Druck zu lernen und das Beste aus Deinen Fähigkeiten herauszuholen. Entwickle unerschütterliches Vertrauen in Dich selbst, in Deine Fähigkeiten und in Dein Training. Beherrsche Deinen überaktiven Verstand und verbessere Deine Fähigkeit, negative Emotionen wie Angst, Hemmungen, Selbstzweifel und alle anderen selbstzerstörerischen internen Dialoge zu identifizieren, zu managen und einzudämmen.

Samstag, 20. Februar 2021, 14.00-16.00 Uhr Faszienyogatherapie für die hormonelle Gesundheit der Frau

Häufig dienen im Yoga-Unterricht ein paar Yogahaltungen als Allheilmittel für die Gesundheit der Frau. Aus einer individuellen Perspektive betrachtet, ist Yoga komplexer und hat einen starken Effekt auf die Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts, des Zyklus und der Fruchtbarkeit.

In diesem Workshop verfeinern wir die Yogapraxis so, dass eine Vielzahl verschiedener reproduktiver und hormoneller Vorgänge bei Frauen unterstützt werden und Störungen behoben werden können. Erfahre, wie Faszienyogatherapie helfen kann, die eigene Gesundheit gezielt und individuell zu optimieren. Außerdem analysieren wir Strategien zur Verbesserung des Gleichgewichts der weiblichen Hormone und wie man Faszienyogatherapie benutzt, um verschiedene Phasen des weiblichen Fortpflanzungszyklus zu unterstützen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.02/10/202110:30 - 12:30Peterstraße 5, 90478 Nürnbergnot specified
2.02/10/202114:00 - 16:00Peterstraße 5, 90478 Nürnbergnot specified

Cancellations

Die Buchung ist verbindlich und kann nicht storniert werden.

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