In diesen sechs Einheiten erlebst Du, dass Kundalini Yoga nicht ausschließlich heißt, wilde Sachen mit Deinen Armen zu machen – das Konzept der Kundalini beschreibt lediglich, dass Yoga uns Menschen hilft, unsere Urkraft zu wecken. Das bedeutet wiederum: Präsent zu sein, klar zu sein, handlungsfähig zu sein. Hört sich gut an, nicht wahr?

In diesem Kurs arbeiten wir mit klassischen Übungen aus dem Kundalini Yoga, allerdings setzen wir auch Atemtechniken des klassischen Hatha Yoga ein und nutzen dynamisches Yoga, um uns auch mal gut durchzubewegen.

Jede Woche ist ein Energiezentrum im Fokus, an das unsere Praxis angepasst ist.

Diese Klasse ist super für Dich, wenn Du mehr als Asana willst: Du möchtest etwas über Energiearbeit lernen, sie vor allem erfahren. Wenn Du sehr verkopft bist, findest Du hier ideale Techniken, da selbst die Meditation eher dynamisch ist und Deinen Geist beschäftigt.

Dieser Kurs ist für alle Level geeignet, absolute Anfänger werden wenig Freude haben, Du solltest zumindest mit grundlegenden Atemtechniken etwas vertraut sein.

Die Kursreihe beinhaltet sechs Einheiten, da der Kurs im Studio und Online Live stattfindet, erhältst Du in jedem Fall eine Aufzeichnung, wenn Du mal nicht kommen konntest. Die Aufzeichnung steht Dir 30 Tage zur Verfügung.

Bitte beachten: Diese Klasse findet im Studio UND Online Live statt, das sind zwei verschiedene Anmelde-Links. Da die Online-Klasse aufgezeichnet wird, erhalten alle Teilnehmenden (online und in Präsenz) im Anschluss den Aufzeichnungslink zugeschickt, der zwei Wochen gültig ist. Damit kannst Du die Praxis bis zum nächsten Kurs immer wieder nutzen.

Der Kurs kommt ab 8 Präsenz-TN zustande.

Maximal 16 TN