Dieser Kurs schenkt Dir energetische Frische. Was das heißt? Du kommst raus aus dem geistigen Nebel, dem mentalen Quark, der Irritation, der Verwirrung. Sanfte Kundalini-Kriyas helfen Dir, Dich wieder selbst an Bord zu holen. Deine Seele atmet auf, Dein Körper ist wieder verbunden, Dein Geist ist klar und frisch  – passend zur Kraft der Natur, die sich jetzt wieder machtvoll entfaltet.

Wir arbeiten mit körperlichen Positionen, Atemübungen, Klang, innerer Ausrichtung in Meditation und Visualisation, dazu kommt natürlich eine gehörige Portion Entspannung. 

Du erlebst in diesem Kurs wirksames, undogmatisches Kundalini, das Spaß machen darf, dazu kommen Tools wie Yoga Nidra – eine Mischung, in die Isabel ihre ganze Erfahrung aus 15 Jahren Unterrichten einbringt.

Zeit und Ort: Dienstag, 18.30-20 Uhr, entweder im shantissima Studio oder Online Live (in beiden Fällen erhältst Du eine Aufzeichnung, die Dir mindestens 30 Tage zur Verfügung steht).

 Termine: Vier Einheiten

Max. 16 TN