Dieser Kurs stabilisiert Dich in der Tiefe: Wir arbeiten gezielt an Deiner Core Stabilität, aber auch Arme und Beine dürfen eine Portion Stärkung abbekommen. Gezielte Übungen aus dem Yoga und dem Barre-Training schenken Dir Vertrauen in Deinen Körper – und sind ideal, wenn Du unter Rückenschmerzen o.Ä. leidest. Isabel bringt viele Jahre Erfahrung in therapeutisch ausgerichtetem Yoga mit und begleitet Dich bestens auf Deiner Reise zu mehr Kraft und Stabilität. Dass dies nicht nur körperlich, sondern auch mental spürbar ist, dafür sorgen Atemübungen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst sowie Entspannungsübungen, die Dich einfach runterkommen lassen.

Genieße ein rundum gutes Gefühl, wenn Du nach Hause gehst.

Im Studio profitierst Du von absichtlich klein gehaltenen Gruppen und persönlicher Betreuung.

Du erhältst in jedem Fall eine Aufzeichnung des Kurses, egal, ob Du im Studio oder Online Live buchst. Diese steht Dir 30 Tage lang zur Verfügung.

Termine:
11./25. Mai 2023 (Keine Klasse an Christi Himmelfahrt!)
01./15./22./29. Juni 2023 (keine Klasse an Fronleichnam!)

Max. 16 Teilnehmer