Aerial Regular 12.08.2018

Starts on Sunday, 12/08/2018
Price from 20.00 €

Description:

Was ist das Besondere an Aerial Yoga?

Im Aerial Yoga wird mit einem trapezförmigen Tuch gearbeitet, das von der Decke in den Raum hängt und über 2,5 Meter tief und knapp 4 Meter lang ist, so dass man sich sogar mit dem ganzen Körper komplett hineinlegen kann, sich schaukeln lassen kann oder auch nur einzelne Körperbereiche in das Tuch legen kann.

Was bewirkt das 'schwebende Yoga' im Tuch?

Durch das Abgeben des eigenen Körpergewichtes entstehen ganz neue Möglichkeiten - so können Asanas wie der Kopfstand ohne Druck auf den Kopf ausgeführt werden, Dehnungsübungen können dadurch viel entspannter, aber auch intensiver ausgeführt werden. Der Rücken und die Wirbelsäule können komplett entlastet werden, der Gleichgewichtssinn, die Ausdauer und die Kraft werden gefördert. Man lernt, loszulassen, Vertrauen aufzubauen und zu entspannen.


Trainer :

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Karina Kleinholz

Karina Kleinholz ist seit 2008 Produzentin, Artistin und Choreographin der Artistik Company "TraumTanz-Artistik“ und bietet Showkonzepte und artistische Eventsfür öffentliche und private Veranstaltungen (Messen, Galas, Productplacements, Jubiläen etc.) mit Schwerpunkt Luftartistik (Vertikaltuch), Partnerakrobatik und Comedyanimation Seit 2011 ist sie als Artistin und Tänzerin an der Bayerischen Staatsoper engagiert. Im Juni 2017 absolvierte sie die Trainerausbildung zur Aerial Yoga Lehrerin bei Liliana Polanko in Berlin und unterrichtet seit Oktober 2012 Aerial Yoga im "Trainingsstadl "in Oberhaching und seit November 2017 im Studio One.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.12/08/201811:15 - 12:301 Rosa-Bavarese-Straße -, 80639 MünchenKarina Kleinholz

Cancellations

Unsere AGB´s: Da wir im Aerial Yoga nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen haben, bitten wir dich, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls etwas dazwischen kommen sollte- Bei einer Stornierung innerhalb von weniger als 48 Stunden zuvor müssen wir dir leider den vollen Beitrag berechnen - wir bitten hier um Verständnis…!

* All prices including VAT