Kurs: Yoga Sadhana für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Startet am Monday, 15/01/2024
Price 150.00 €

Description:

Wir freuen uns, dir unseren einzigartigen 10-wöchigen Yogakurs vorzustellen, der weit über die normalerweise vermittelten Grundlagen des Hatha Yoga hinausgeht.

In unserem Kurs erwartet dich eine faszinierende Reise durch die unterschiedlichen Aspekte des Yoga und seine vielschichtigen Praktiken.

Der Kurs ist für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger geeignet. Wenn du schon Erfahrung im Hatha Yoga hast, so wird dir der Kurs helfen, dein persönliches Sadhana (individuelle Übungspraxis) zu entwickeln und auszubauen.

Dieser Kurs ist eigenständig: Es ist sowohl möglich, neu einzusteigen, als auch den vorangegangenen Sadhana-Kurses ohne Wiederholung fortzusetzen.

Inhalte des Kurses:

  • Hatha Yoga: Wir beginnen mit den Grundlagen des Hatha Yoga, um die körperlichen Asanas (Übungen) und Atemtechniken zu erlernen, die die Basis für unsere weitere Praxis bilden.
  • Vedanta-Philosophie: Tauche ein in die uralte Weisheit der Vedanta-Philosophie, die dir neue Perspektiven auf das Leben und die Natur des Bewusstseins eröffnen wird.
  • Kundalini: Entdecke die Kraft der Kundalini-Energie, die in jedem von uns ruht, und lerne, wie du sie durch Meditation und spezielle Techniken wecken kannst, um höhere Bewusstseinszustände zu erreichen.
  • Pranayama: Erfahre die transformative Kraft des Atems durch Pranayama-Übungen, die dir helfen wird, deinen Atem zu lenken, Stress zu reduzieren und deine Energie zu erhöhen.
  • Meditation: Schließlich führen wir dich in die Welt der Meditation ein, in der du lernst, den Geist zu beruhigen, die Sinne zu fokussieren und eine tiefere Verbindung zu deinem wahren Selbst herzustellen.

Unsere Kurse finden in einer entspannten und inspirierenden Umgebung statt, die es dir ermöglichen, in deinem eigenen Tempo zu lernen und zu wachsen. Ganz gleich, ob du Anfänger*in oder erfahrene Yogi*ni bist, unser Kurs bietet für alle Teilnehmer wertvolle Einsichten und Erkenntnisse.

Sichere dir deinen Platz im 10-wöchigen Yoga- und Vedanta-Kurs, und erlebe die transformative Kraft dieser uralten Praktiken.

Namaste!


Trainer :

Gananatha

Gananatha leitet die Ausbildungen bei Yoga Vidya Bochum und unterrichtet eine Vielzahl von Kursen in Yoga, Meditation und Musik. Sein Unterricht ist geprägt von einer tiefen Verbindung zu Yoga und Vedanta, die er auf eine zugängliche und authentische Weise vermittelt. Seine Schüler*innen schätzen besonders seine humorvolle und liebevolle Art. Gananatha nimmt seine Schüler*innen so an, wie sie sind und begleitet sie mit Empathie und Geduld auf ihrem individuellen Yogaweg. So unterstützt er Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Sein Unterricht legt Wert auf die praktische Umsetzbarkeit von Yoga im Alltag. Er zeigt seinen Schüler*innen, wie sie die Lehren von Yoga und Vedanta in ihr tägliches Leben integrieren können, um mehr Harmonie, Freude und inneren Frieden zu finden. Seine Begeisterung für Musik spiegelt sich in seinen Musikkursen wider, in denen er die Verbindung von Klang und Spiritualität erforscht. Durch die Kombination von Musik und Yoga schafft er eine einzigartige Erfahrung, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. Als spiritueller Lebensberater hilft Gananatha dabei, Klarheit, Inspiration und Unterstützung auf deiner persönlichen spirituellen Reise zu erhalten. Seine einfühlsame und intuitive Art öffnet einen Raum, in dem du dich mit deiner inneren Weisheit verbinden und Antworten auf wichtige Lebensfragen finden kannst. Sein gelebtes tiefes Wissen über die uralten Weisheitslehren des Yoga macht ihn zu einem inspirierenden Lehrer und Mentor. Wenn du auf der Suche nach einem Lehrer bist, der nicht nur tiefes Wissen vermittelt, sondern auch dein Herz berührt und dich auf allen Ebenen unterstützt, dann lass dich von seiner liebevollen und humorvollen Art inspirieren und entdecke, wie Yoga und Vedanta dich auf einer tiefen Ebene transformieren können.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.15/01/202418:00 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumGananatha
2.22/01/202418:00 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumGananatha
3.29/01/202418:00 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumGananatha
4.05/02/202418:00 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumGananatha
5.12/02/202418:00 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumGananatha
6.19/02/202418:00 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumGananatha
7.26/02/202418:00 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumGananatha
8.04/03/202418:00 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumGananatha
9.11/03/202418:00 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumGananatha
10.18/03/202418:00 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumGananatha

Cancellations

Um Teilnehmer*innen auf der Warteliste noch eine Teilnahme zu ermöglichen, ist die Stornierung bis drei Tage vor Kursbeginn möglich.

* All prices including VAT