Hormone haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere gesamte Persönlichkeit: Bei allen Menschen in jedem Lebensalter.

Die speziellen, hormonstimulierenden Übungen des Hormonyoga können hier gezielt unterstützen. Hormon Yoga ist eine besonders energetische Variante des Hatha Yoga, dass auch Elemente aus dem Kundaliniyoga nach Swami Sivananda integriert.

Besonders in den Wechseljahren findet eine tiefgreifende Transformation statt. Die hormonellen Veränderungen sind auch ein Zeichen von persönlichem Wandel. In dieser Zeitspanne geht es der Frau um die Rückgewinnung der eigenen Person, um Selbstliebe und die Entfaltung der Shakti - der unendlichen, in uns ruhenden Schöpfungskraft.