An diesem Abend in den Rauhnächten wollen wir uns während dieses Workshops Zeit nehmen, die vergangenen Monate ausklingen zu lassen. 

Begleitend von live Musik, werden wir mit Kristall- und tibetischen Klangschalen, sowie anderen Percussions Instrumenten eingeladen, uns achtsam und sensibel unserem gesamten Sein zuzuwenden: unserem Körper, Herz & unserer Seele. 

Gemeinsam mit meditativer Musik und der Körpermeditation des Yin Yogas gelangen wir in ein tieferes Zuhören und wir wenden uns unserer eigenen Lichtquelle zu.

Wir gestalten sowohl einen inneren als auch äusseren Raum, der es uns ermöglicht, zu reflektieren, woran wir in den vergangenen Monaten gewachsen sind, was wir zurückgelassen haben und was uns eingeladen hat, uns (innerlich) neu auszurichten. 

Über geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Kontemplationen gehen wir während des Workshops im gehaltenen Rahmen in die Übung von Akzeptanz, Mitgefühl und liebende Güte, welche u.a. individuelle Heilungsprozesse auf emotionaler und geistiger Ebene anregt.

Alles Alte und Verbrauchte, das uns oft unbewusst in unseren festgefahrenen Handlungs- und Denkmustern behält und „funktionieren“ lässt, kann über diese achtsame Reise in unseren Körper und Geist erkannt und erfahrbar werden.

Es entsteht Raum, zu sein und das Erfahrene zu integrieren.

• Optional: zum Workshop Stift und Notizheft mitbringen

Kosten: Anmeldung bis 15. Dezember 55 EUR / danach 60 EUR