Rooted in Strength - Workshop mit Daniel Heil

Startet am Sunday, 03/03/2024
Price 45.00 €

Description:

Gleichgewichtshaltungen im Yoga sind der Inbegriff einer ausgeglichenen geistigen und körperlichen Haltung. Sie spiegeln unweigerlich die innere Balance wider, und konfrontieren uns mit dem eigenen Ego. Sie helfen dabei Stabilität in unseren alltäglichen Aktivitäten zu finden und den Körper räumlich auszurichten. Sie verbessern die Konzentration, helfen uns Stress abzubauen und das Leben mit Geduld, Ruhe und Achtsamkeit zu meistern.

Balance-Haltungen stabilisieren die Fußgelenke, kräftigen und dehnen unsere Beine, Hüften, sowie die Körpermitte. Sie geben uns direktes Feedback wie gegenwärtig wir in diesem Moment sind und schärfen unseren Fokus.Daniel hilft dir in diesem 3-stündigen Workshop ein stabiles Fundament zu schaffen, die nötige Kraft aufzubauen um deinen Körper ideal auszurichten. Gemeinsam schärfen wir den Gleichgewichtssinn um die Balance länger zu halten und mit mehr Leichtigkeit von einer in die nächste Haltung zu gelangen.

Ganz egal, ob Du erst vor kurzem mit Yoga angefangen hast oder bereits fortgeschritten übst. In diesem Workshop werden wir mit gezielten Vorübungen und den nötigen Ausrichtungsprinzipien an anfängerfreundliche bis hin zu anspruchsvolleren Varianten einzelner Balance-Haltungen arbeiten.

Kosten 40€ bei Anmeldung bis zum 18. Februar, danach 45€


Teacher :

Daniel

Ich liebe das Spiel mit meinen körperlichen und mentalen Grenzen und das, was ich aus dieser Praxis lerne. Und es gibt noch sooo viel Potenzial... Durch die Praxis verbinde ich mich mit meinem Geist im Hier und Jetzt. Der Atem und der Körper können niemals in der Vergangenheit oder der in der Zukunft sein, sondern sind immer in der Gegenwart. Durch den Fokus auf beides entsteht eine Präsenz, die im Alltag nur sehr schwer zu erreichen ist. Mein Stil ist dynamischer und kraftvoller Vinyasa Flow. Meine Inspiration ist die Individualität der Praxis und die unzähligen Styles und Richtungen. Alles ist flexibel und kann sich je nach Stimmung oder Form verändern, jeder nimmt sich das raus was er braucht und was ihm/ihr gut tut.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.03/03/202414:00 - 17:00Hüttenstraße 31a, 40215 DüsseldorfDaniel

Cancellations

Bitte beachte: Die Buchung ist verbindlich und kann nicht storniert werden. Solltest Du verhindert sein und kannst nicht teilnehmen, kannst du gerne einen Ersatzteilnehmer stellen.

* All prices including VAT