Für viele Erwachsene stellen Umkehrhaltungen eine große Herausforderung dar, die Mut und Selbstvertrauen erfordern. Die Angst vor dem Umfallen und die Zweifel an unserer Kraft und Flexibilität hindern uns oft daran, diese Asanas kopfüber zu üben.

Egal, ob du noch keinen Handstand beherrscht und ihn gerne erlernen möchtest oder deine Technik verbessern und verfeinern willst, dieser Workshop ist für Yogis aller Levels geeignet, die sich dafür interessieren, die Gesetze der Schwerkraft zu erforschen, neue Perspektiven zu gewinnen und ihre Grenzen zu erweitern.

Es ist ein wunderbares Gefühl, die Angst zu überwinden und tatsächlich kopfüber zu stehen. Dabei fördern wir Mut, Konzentration, Willenskraft und Selbstbewusstsein, indem wir unsere Komfortzone verlassen und uns auf unbekanntes Terrain begeben.

Daniel wird deine Welt auf den Kopf stellen und dir Schritt für Schritt zeigen, wie du dich dem Handstand mithilfe von Props und Partnerübungen annähern kannst. In diesem 3-stündigen Workshop erfährst du, wie du den Handstand optimal vorbereitest, worauf du achten solltest und wie du ihn in deine Praxis integrieren kannst. Durch gezielte Vorübungen und Ausrichtungsprinzipien bereiten wir sowohl den Körper als auch den Geist auf diesen Perspektivwechsel vor.

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, die Herausforderung von Umkehrhaltungen anzunehmen, unabhängig vom Erfahrungslevel. Durch gezielte Techniken und Übungen lernst du, deine Angst zu überwinden und deine Fähigkeiten zu verbessern. Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zur Beherrschung dieser faszinierenden Asana! 

Kosten 40€ bis zum 15. Mai, danach 45€