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Flingern
Im AERIAL YOGA begibst du dich von deiner Matte ins Tuch und kannst auf spielerische Weise Leichtigkeit und Schwerelosigkeit erleben. AERIAL YOGA fordert einerseits deine Tiefenmuskulatur und Koord...
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Friedrichstadt
Umkehrhaltungen sind für viele Erwachsene Asanas, die Mut und Selbstvertrauen erfordern. Die Angst vor dem Umfallen und der Gedanke, nicht genug Kraft oder Flexibilität zu besitzen, um diese Positi...
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