Abgesagt: Ashtanga Mysore Style: Einsteiger-Workshop am 13. +14. März und Intensiv-Workshop am 15. März 2020 - Holzkoppelweg
Startet am Friday, 13/03/2020Price from 24.00 €
Description:
Einsteiger-Workshop in die Ashtanga Mysore Style Praxis am 13.+ 14. März 2020
Egal ob du Yoganeuling bist oder schon länger einen anderen Yogastil geübt hast, lernst du an den beiden Tagen den Beginn der 1. Serie des Ashtangayoga, sowie eine einfache Form von Atem- und Bandhatechnik. Wir üben gemeinsam, zunächst vom Lehrer angeleitet und dann jeder für sich selbstständig und im eigenen Atemrhythmus. So lernst du die Abfolge mühelos in der kleinen Gruppe auswendig und hast danach eine gute Basis für eine regelmäßige, eigenständige Praxis, die du in den Mysore Style Stunden oder auch direkt im Intensiv-Workshop am Sonntag vertiefen kannst.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 12 Yogis.
Der Einsteiger-Workshop findet am Freitag, den 13. März von 19:00-20:30 Uhr und Samstag, den 14. März von 15:30-17:30 Uhr statt.
Intensiv-Workshop: Mysore Style Intensiv am 15. März 2020
Lerne, wie du deine Bandhas mit der Atmung verbinden kannst und gewinne so gleichzeitig innere Stabilität und Flexibilität in den Asanas. Nach kurzer Erklärung der Theorie starten wir in eine Mysore Style Praxis, in der du das Gelernte direkt anwenden kannst.
Voraussetzung: Du bist beim Einsteiger-Workshop dabei oder übst in der Mysore Style Stunde oder auch anderweitig (zu Hause, anderes Studio) mindestens bis Parshvottanasana.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 12 Yogis.
Der Intensiv-Workshop findet am Sonntag, den 15. März von 16:00-18:30 Uhr statt.
Veranstaltungsort
Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment im Holzkoppelweg statt.
Yoga-Moment
Holzkoppelweg 33, Eingang 70
24118 Kiel
Workshop Preise
Beide Workshops 'Einsteiger' und 'Intensiv' sind einzeln oder vergünstigt als Kombi buchbar:
Einsteiger-Workshop (Fr/Sa)
• 38€ bei Buchung bis zum 28.02. danach 42€
Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):
• 34€ bei Buchung bis zum 28.02. danach 38€
Intensiv-Workshop (So)
• 24€ bei Buchung bis zum 28.02. danach 28€
Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):
• 20€ bei Buchung bis zum 28.02. danach 24€
Beide Workshops als Kombi (Fr/Sa/So)
• 44€ bei Buchung bis zum 28.02. danach 48€
Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):
• 40€ bei Buchung bis zum 28.02. danach 44€
Teacher :
Michi
Ich entdeckte Yoga während meines Musikstudiums als Ausgleich für die körperlichen Probleme, die ich durch das tägliche Geige üben bekommen hatte. Durch Zufall landete ich in einem Ashtanga Kurs. Mich begeisterte sofort der Fluss der Bewegung, die fordernden Haltungen während der Stunde und das entspannte Körpergefühl danach. Die Mischung aus Kraftaufbau und Förderung der Flexibilität von Ashtanga Yoga hilft mir bis heute meinen Beruf als Musikerin entspannter ausüben zu können. In meiner Yogalehrer-Ausbildung lernte ich Möglichkeiten die körperlich anspruchsvollen Haltungen an meine Bedürfnisse anzupassen und gleichzeitig meine körperlichen und mentalen Grenzen auszudehnen. In meinem Unterricht ist mir wichtig einen achtsamen Umgang mit dem Körper zu vermitteln und durch den Fluss, der durch Ashtangayoga entsteht die Konzentration nach innen zu richten.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 13/03/2020 | 19:00 - 20:30 | Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 Kiel | Michi |
| 2. | 14/03/2020 | 15:30 - 17:30 | Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 Kiel | Michi |
| 3. | 15/03/2020 | 16:00 - 18:30 | Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 Kiel | Michi |
* All prices including VAT
