Contemporary Dance und Yoga Workshop 23. Februar 2020 - Holzkoppelweg (ausgebucht!)
Startet am Sunday, 23/02/2020Price from 34.00 €
Description:
Wir gehen in die zweite Runde mit Yoga + Contemporary Dance. Falls du beim ersten Workshop im Oktober schon dabei warst, dann macht das gar nichts. Es wird einen neuen Flow und neue Elemente geben und wir freuen uns sehr, euch zum zweiten oder zum ersten Mal begrüßen zu dürfen.
Wir kombinieren klassische und moderne Yoga-Übungen mit der wunderschönen Kunst des Tanzens und tauchen so in ein Training voller organischer Bewegungen, Herausforderungen und Floorwork ein. Auch die Improvisation ist Teil des zeitgenössischen Tanzes und darf von dir beim Workshop erlernt und spielerisch erfahren werden.
Der Körper wird durch die Flows geschmeidig und durch das Erlernen der Kombinationen wird auch das Gehirn gut gefordert. Am Ende des Tages werden wir gemeinsam durch eine Contemporary Dance / Yogaflow-Choreographie fließen und davor werdet ihr die Chance haben die Yoga- und Tanzpraxis Schritt für Schritt durch verschiedene Einheiten von uns zu erlernen.
Wir, das sind Anna und Tabea.
Anna ist seit 6 Jahren staatlich geprüfte Tanzpädagogin und hat in den letzten 2 Jahren selbst als Tänzerin bei verschiedenen Kompanien im Bereich Contemporary Dance getanzt. Seit Anfang dieses Jahres gibt sie zusätzlich Yoga-Kurse in verschiedenen Studios in Kiel. Ihre Leidenschaft ist es, das Erlernte Disziplin-übergreifend miteinander zu kombinieren um somit ein optimales Training für Körper und Geist zu konzipieren.
Tabea kommt ursprünglich vom Voltigieren (Turnen auf dem Pferd) und hat daher einen akrobatischen, turnerischen Hintergrund. Ihr Stil ist kraftvoll und fließend und oft durch Musik inspiriert. Ihre Leidenschaft ist es, sich Yoga-Choreografien zu überlegen und diese zusammen mit den Teilnehmer*innen auf Musik einzustudieren. Zudem unterrichtet sie gerne die akrobatischen Elemente des Yogas, bei denen es darum geht, die eigenen Stärken des Körpers kennenzulernen und sich seinen Ängsten zu stellen.
Kennengelernt haben wir uns auf dem Yogafestival 2018 in Kiel. Wir freuen uns auf einen bewegten Workshop mit euch! :)
Bitte zieht für den Workshop lange Hosen (und Socken) an, da wir viel Bodenarbeit machen werden ;).
Veranstaltungsort
Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment im Holzkoppelweg statt. Yoga-Moment
Holzkoppelweg 33 - Eingang 70
24118 Kiel
Workshop Preise
• 34 € bei Buchung bis zum 13. Oktober danach 38 €
Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und StudentInnen (unter 30): • 30 € bei Buchung bis zum 13. Oktober danach 34 €
Teacher :
Tabea
Da ich mich seit über 20 Jahren ausgiebig dem Voltigiersport gewidmet habe, hatte ich Yoga lange Zeit nicht auf dem Schirm. Es fing aber alles mit einem Yogabuch meiner Mutter an, in dem ganz hinten ein paar Yogafolgen abgedruckt waren. Am besten gefiel mir die Morgensequenz, die ich seither (fast) jeden Morgen mache. 2014 begann ich dann regelmäßig zu Yogaklassen in Kiel zu gehen und entdeckte schnell die Vorteile und die Faszination dieses Sports bzw. dieser Lebensweise. Um noch mehr über Yoga zu erfahren und tiefer einzutauchen, machte ich 2017 meine Yogalehrerausbildung bei „Atmananda Yoga“ in New York (Atmananda ist eine Mischung aus Vinyasa und Ashtanga Yoga). Yoga ist für mich der perfekte Ausgleich von Körper und Geist. Da ich in meinem Beruf viel am Computer sitze, bin ich dankbar beim Yoga mit den richtigen Übungen für den Körper sorgen zu können, aber ebenso den Geist durch gleichmäßige Atmung und Meditation zu beruhigen und achtsam mit mir selbst zu sein. Wenn ich Yoga mache, ist es jedes Mal ein Geschenk an mich selbst, da ich mir Zeit für mich nehme und mir etwas Gutes tue. Durch meine lange Zeit beim Voltigieren (Turnen auf dem Pferd) liebe ich die akrobatischen Elemente des Yogas und versuche diese auch den Teilnehmern näher zu bringen. Zudem finde ich es sehr schön, dass Yoga alles sein darf und dass es keine Wettbewerbssituationen gibt. Die Teilnehmer dürfen lernen auf ihren Körper zu hören und sich die Asanas so zu gestalten, wie es für sie am besten ist. Yoga ermöglicht gerade der westlichen Welt einen liebevollen Zugang zu Spiritualität, Meditation und Achtsamkeit. Auch diese drei Aspekte versuche ich den Schülern auf eine unkomplizierten Art und Weise näher zu bringen.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 23/02/2020 | 14:30 - 17:30 | Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 Kiel | Tabea |
* All prices including VAT
