Einsteiger Workshop in die Ashtanga Mysore Style Praxis am 21.+22.+23. August 2020 - Holzkoppelweg

Starts on Friday, 21/08/2020
Price from 34.00 €

Description:

Einsteiger-Workshop in die Ashtanga Mysore Style Praxis

Egal ob du Yoganeuling bist oder schon länger einen anderen Yogastil geübt hast, lernst du in diesem Workshop den Beginn der 1. Serie des Ashtangayoga, sowie eine einfache Form von Atem- und Bandhatechnik. Wir üben gemeinsam, zunächst vom Lehrer angeleitet und dann jeder für sich selbstständig und im eigenen Atemrhythmus. So lernst du die Abfolge mühelos in der kleinen Gruppe auswendig und hast danach eine gute Basis für eine regelmäßige, eigenständige Praxis, die du in den Mysore Style Stunden im Yoga-Moment vertiefen kannst und ebenso selbst in Eigenpraxis zu Hause üben kannst. Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene, die eine dynamisch fließende Yogapraxis mögen geeignet.

Es ist möglich, 'nur' am Freitag und Samstag an dem Workshop teilzunehmen (wenn du z.B. Sonntag keine Zeit hast). Du erhältst in den ersten beiden Tagen eine Einführung in das Ashtangayoga und die Mysore Style Praxis.

Bei einer Teilnahme an allen drei Tagen (Freitag, Samstag, Sonntag) vertiefst du die gewonnenen Kenntnisse der ersten beiden Tage und bekommst einen umfassenden und fundierten Einstieg in die Mysore Style Praxis.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 12 Yogis.

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment im Holzkoppelweg statt, siehe auf der Karte hier.

Yoga-Moment Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70 24118 Kiel

Preise

Der Einsteiger-Workshop ist für 2 Tage (Fr/Sa) oder komplett für alle 3 Tage (Fr/Sa/So) vergünstigt als Kombi buchbar:

Einsteiger-Workshop - Fr/Sa

• 38€ bei Buchung bis zum 07.08. danach 42€

Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

• 34€ bei Buchung bis zum 07.08. danach 38€

Einsteiger-Workshop - komplett - Fr/Sa/So

• 44€ bei Buchung bis zum 07.08. danach 48€

Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

• 40€ bei Buchung bis zum 07.08. danach 44€

Teacher :

Michi

Ich entdeckte Yoga während meines Musikstudiums als Ausgleich für die körperlichen Probleme, die ich durch das tägliche Geige üben bekommen hatte. Durch Zufall landete ich in einem Ashtanga Kurs. Mich begeisterte sofort der Fluss der Bewegung, die fordernden Haltungen während der Stunde und das entspannte Körpergefühl danach. Die Mischung aus Kraftaufbau und Förderung der Flexibilität von Ashtanga Yoga hilft mir bis heute meinen Beruf als Musikerin entspannter ausüben zu können. In meiner Yogalehrer-Ausbildung lernte ich Möglichkeiten die körperlich anspruchsvollen Haltungen an meine Bedürfnisse anzupassen und gleichzeitig meine körperlichen und mentalen Grenzen auszudehnen. In meinem Unterricht ist mir wichtig einen achtsamen Umgang mit dem Körper zu vermitteln und durch den Fluss, der durch Ashtangayoga entsteht die Konzentration nach innen zu richten.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.21/08/202019:00 - 20:30Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielMichi
2.22/08/202016:00 - 18:00Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielMichi
3.23/08/202016:00 - 18:00Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielMichi

Cancelations

siehe AGB

* All prices including VAT