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Description:
Und jedem Morgen wohnt ein neuer Zauber inne (frei nach Hermann Hesse) und eine regelmäßige Morgenroutine ermöglicht es dir, diesen Zauber auch mit in deinen Tag hineinzunehmen. Gönne dir eine Zeit zu Beginn des Tages, die nur dir gehört! Bevor es ins „Außen“ geht, starte im „Innen“ bei dir und nimm dir bewusst Zeit für dich, um leichter, zufriedener und fokussierter durch deinen Alltag zu gehen.
In diesem Workshop möchte ich meine Erfahrungen mit dir teilen und dir eine bunte Vielfalt verschiedener Techniken und Übungen vorstellen und gemeinsam mit dir praktizieren: Yoga, Meditation, Pranayama, Ayurveda, Journaling...
Es gibt nicht die eine Morgenroutine und du musst auch keine zweistündige Praxis machen. Vielmehr geht es darum eine Praxis zu finden, die ganz individuell zu deiner Zeit am Morgen und deinen Bedürfnissen passt. So soll dich dieser Workshop inspirieren, DEIN ganz eigenes Morgenritual zu finden und zusammenzustellen, dem du dich gerne widmest und das dir gut tut. Und du kannst schon gleich am nächsten Tag mit deinem Morgenritual in einen neuen zauberhaften Tag starten.
Ich freue mich auf dich!
Workshop mit Ines siehe Team (Yogalehrerin)
Veranstaltungsort
Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße statt:
Yoga-Moment Holtenauer Str. 146 24105 Kiel
Workshop Preise
• 30 € bei Buchung bis zum 2. August 2020 danach 34 €
Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und StudentInnen (unter 30): • 26 € bei Buchung bis zum 2. August 2020 danach 30 €
Teacher :
Meine erste Begegnung mit Yoga war 2007. Auf der Suche nach etwas Gutem für den Rücken und mehr Entspannung für den Geist fand ich mich damals auf einer Yogamatte wieder. Dies war ein Kurs mit Fokus auf den Rücken, aber schnell hatte ich Lust auf mehr - und so begann ich meine Yogareise. Seitdem habe ich verschiedene Yogastile ausprobiert, bis ich schließlich das Vinyasa Yoga mit seiner fließenden und dynamischen Art für mich entdeckt habe. Nach einigen Jahren als Schülerin war der Wunsch da, tiefer in die Yogapraxis und die Yogaphilosophie einzutauchen. Und so habe ich 2015 eine Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht. Es sind die vielen Facetten des Yoga, die mich faszinieren. Alles ist eng miteinander verbunden und bereichert das Leben im ganz Großen und winzig Kleinen. Während der Yogapraxis, wenn wir den meist hektischen Alltag einfach mal hinter uns lassen und den Einklang von Körper, Geist und Atmung und somit den Einklang mit uns selbst erfahren. Diese Ausgeglichenheit auf der Matte inspiriert uns auch im Alltag achtsamer mit uns umzugehen und gelassener zu sein. Außerdem kann Yoga einen Anstoß geben für einen rücksichtsvolleren und harmonischeren Umgang mit den Menschen in unserer Umgebung. Insbesondere wenn wir uns bewusst sind, dass die Menschen ein Spiegel von dem sind, wie wir uns verhalten und was wir ausstrahlen. In meinem eigenen Unterricht möchte ich gerne die intensiven Erfahrungen, die ich seitdem ich Yoga praktiziere und insbesondere während der Ausbildung gewonnen habe, teilen. Denn Yoga lehrt, das Leben mit mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Zufriedenheit zu erleben.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 16/08/2020 | 10:30 - 13:00 | Holtenauer Straße 146, 24105 Kiel | Ines |
* All prices including VAT