Klangschalenmeditation mit Kaethe:

Ist der Mensch mit sich und seiner Umwelt im Reinen befinden sich Körper, Geist und Seele im Einklang. Alltagsprobleme, Stress, Ängste und Lebenskrisen können allerdings zu einem Ungleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele führen, der Ursache für eine “Verstimmung” des Menschen.

Diese Verstimmungen lassen sich durch eine Klangschalenmeditation lindern oder auflösen: Durch die Klänge einer Klangschale während der Meditation gelangen wir in eine tiefe Entspannung. Die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen, die Atmung wird automatisch gleichmäßiger und tiefer und die Gedanken können ziehen. Herz- und Atemfrequenz senken sich ab, die reinigende Aktivität von Leber und Nieren wird gesteigert und die Ausscheidung von Giften über den Stoffwechsel angeregt.

Die wohltuenden Schwingungen der Klangschale übertragen sich auf den Körper und breiten sich dort in konzentrischen Kreisen aus. Die in allen Zellen vorhandene Flüssigkeit wird durch die Schwingungen der Klangschale in Bewegung versetzt. Dadurch wird jede Körperzelle aktiviert und im vegetativen Nervensystem übernimmt wieder der Parasympathicus (Entspanner) die Oberhand.

Dieses körperliche Loslassen ist stets auch mit einem mentalen Loslassen verbunden. Die Schwingungen der Klangschalen wirken also sowohl auf den Körper wie auch auf das Unterbewusstsein. Dort entfalten sie ihre Eigenschaften als Urstruktur und erreichen so das Unbewusste wo sie Ordnung, Klarheit, Entspannung und neue Energie zurückbringen können.

Im Rahmen der Meditation lassen wir uns auf die Klänge ein, öffnen uns für sie und bringen so das Ungleichgewicht zwischen allen drei Ebenen wieder in Einklang.

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße statt.

Yoga-Moment

Holtenauer Str. 146

24105 Kiel

Workshop Preise

• 15 € bei Buchung bis zum 19. Februar 2021 danach 18 €

Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und StudentInnen (unter 30):

• 12 € bei Buchung bis zum 19. Februar 2021 danach 15 €