Armbalancen - Bereit für den Perspektivwechsel am 4. September 2021 - Holzkoppelweg
Startet am Saturday, 04/09/2021Price from 34.00 €
Description:
Armbalancen üben eine besondere Faszination auf uns aus. Warum eigentlich? Das kann ja wohl nicht nur an den stylischen Instagram-Fotos von auf den Händen balancierender Yogis liegen.
Manchmal ist es sehr angenehm, wenn wir das Gewicht von unseren Füßen an die Hände abgeben. Außerdem tut es unheimlich gut, einfach mal die Perspektive verändern zu können. Armbalancen wecken aber vor allem auch eines: das Kind in uns. Armbalancen zu erlernen, macht häufig deswegen so viel Spaß, weil wir spielerisch wie ein Kind an die Sache herangehen. Viele sprechen auch im Zusammenhang mit Armbalancen vom „Fliegen“. Das mag ein bisschen übertrieben klingen, passt aber ganz gut: Schließlich hilft beim Erlernen von Armbalancen auch eine gute Portion „Selbstironie“.
Der Workshop richtet sich nahezu an alle Level, denn du lernst, wie du mit den richtigen Übungen die Kraft in den Muskelgruppen aufbaust, die du für Armbalancen brauchst. Du lernst, welche Vorübungen wichtig sind, um später in Armbalancen zu kommen, wie du die Angst vorm Fallen besiegst und mithilfe der richtigen Technik in deine favorisierte Fliegerpose kommst ;-)
Je nach Zeit lernen wir die Techniken für die Krähe (Bakasana), die seitliche Krähe (Parsva Bakasana), die fliegende Krähe (Eka Pada Galavasana), die Acht-Winkel-Haltung (Ashtavakrasana), die Einbeinige Haltung des Koundinya (Eka Pada Koundinyasana) und die Firefly Pose (Titibasana).
Veranstaltungsort
Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment im Holzkoppelweg statt.
Yoga-Moment Holzkoppelweg 33 - Eingang 70 24118 Kiel
Workshop Preise
• 34 € bei Buchung bis zum 20. August danach 38 €
Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und StudentInnen (unter 30): • 30 € bei Buchung bis zum 20. August danach 34 €
Teacher :
Tine
Während ich an der Deutschen Sporthochschule in Köln studierte, hatte ich die klassischen Vorurteile gegenüber Yoga. Es dauerte noch einige Jahre bis ich mich in der Schweiz von einer Arbeitskollegin überreden lies, doch einmal mit zum Yoga zu kommen. Dort war ich nach der ersten Stunde Jivamukti-Yoga völlig fasziniert und fortan süchtig. Weil es mich aufgrund des Jobs meines Mannes nach Kalifornien zog, nahm ich dort die Gelegenheit wahr, mich voll und ganz Yoga zu widmen. Knapp zwei Jahre lang waren Yoga und Tauchen meine Hauptbeschäftigung. Yoga fasziniert mich, weil ich durch die Praxis immer wieder überrascht, verblüfft und entschleunigt werde. Ich bin nicht per se der Meinung, dass Yoga das Leben erleichtert – im Gegenteil, Yoga kann manchmal ziemlich fies sein. In meinem Unterricht ist es mir wichtig, den Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Zu zeigen, dass der menschliche Körper zu unglaublichen Dingen im Stande ist, ist mir ebenso wichtig wie das Zurückbringen der Langsamkeit in die Köpfe und Körper meiner Schüler/innen. Ich gestalte meinen Unterricht mit viel Freude und Humor.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 04/09/2021 | 14:30 - 17:00 | Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 Kiel | Tine |
* All prices including VAT
