Ich praktiziere Yoga um zu erfahren, wer ich bin und zu lernen, mich immer liebevoller zu verhalten – gegenüber mir selbst und gegenüber meiner Umwelt. Ich glaube, dass unsere Welt Menschen braucht, die bei ihren Entscheidungen aus dem ganzen Herzen das Wohl aller berücksichtigen und ich bin überzeugt, das echter Wandel nur durch inneren Wandel entstehen kann. Ich wünsche mir als Yogalehrerin Menschen zu motivieren, sich zu ergründen und dann ehrlich und liebevoll mit dem umzugehen was ihnen begegnet. Ich glaube, dass Freude wichtig ist und genieße es, gemeinsam mit anderen Lebensfreude zu spüren und zu strahlen. 2010 habe ich mit Yoga begonnen und seitdem übe ich sehr regelmäßig und diszipliniert, wobei Meditation den größten Stellenwert einnimmt. Ich liebe es meinen Körper zu bewegen, ihn fließen zu lassen und finde, dass das Vinyasa Flow und auch die anderen Formen von Hatha Yoga eine wundervolle Möglichkeit sind, die Gedanken still werden zu lassen und zu erforschen, wie unser Geist und unser Atem auf körperliche Anspannung und Entspannung reagieren. Beim Praktizieren der Asanas geschieht mehr als dass wir unseren Körper kräftigen und flexibilisieren. Jede Asana hat neben den körperlichen auch energetische und mentale Effekte. So können wir mit bestimmten Haltungen und Abfolgen bestimmte Energiebahnen und -zentren aktivieren, frei spülen, uns so von Altem befreien und für das öffnen, was uns dieser Moment schenkt. Swami Sivananda, ein großer Yogameister, sagt: „Vergangenheit und Zukunft sind Träume. Der gegenwärtige Augenblick ist die einzige Wirklichkeit. Versuche die Gegenwart göttlich zu leben. Das führt dich zum Glück.“ Dem Glück, das in uns ist - immer. Beim Üben der Asanas und Atemübungen lege ich großen Wert auf ein achtsames und korrektes Ausführen, das Wahrnehmen des Atems und das Erlernen von An – und Entspannung. Ich bin sehr dankbar im Yoga-Moment Yoga teilen zu können und freue mich, froh und beschwingt mit allen Lehrern und Teilnehmern zu sein.