Kraft der Emotionen - Yoga Affirmation Flow Workshop am 16. Oktober 2021

Startet am Saturday, 16/10/2021
Price from 34.00 €

Description:

Alles, was ich im Leben brauche, ist schon in mir.

Du suchst nach einer tieferen, emotionalen Verbindung zu deiner Yogapraxis? Du möchtest das, was du auf deiner Matte erfährst und spürst, auch in deinem Alltag integrieren?

Lass dich von Affirmationen (positiven Glaubenssätzen) durch eine herzöffnende und meditative Asanapraxis leiten und dazu inspirieren, dein Yoga und dein Leben kraftvoll zu bestärken, zu verändern oder ganz neu zu entdecken. Im Austausch lernen wir, welche automatisierten unterbewussten Affirmationen wir in uns tragen, welche emotionalen Aspekte einzelne Asanas in sich haben und wie wir aktiv-bewusste Affirmationen für uns gestalten. Mit Musik und einem herzöffnenden Tee erstellen wir abschließend fünf eigene Affirmationskarten, die du nur für dich mit nach Hause nehmen und als liebevolle Erinnerung jeden Tag nutzen kannst.

Alle Yogalevels sind willkommen. Ich freue mich auf dich!

Bitte bringe zum Workshop als Materialausgleich für die handgemachten Karten 5 Euro mit.

Workshop mit Julia

'Als ausgebildete Yogalehrerinnen unterrichte ich seit 2019 Vinyasa-Yoga in großen und kleinen Gruppen und Einzelstunden. Yoga ist für mich ein Weg zur inneren Wahrheit. Es beschreibt die Art und Weise des achtsamen Umgangs mit uns und allem, was uns umgibt. Es lehrt uns, unser Selbst zu entdecken, diesem Selbst treu zu bleiben, anderen bedingungslos zu begegnen und anzunehmen, was ist. Wenn wir uns von unserer Intuition leiten lassen, die in uns allen steckt, können wir all das entdecken. Und ich lerne jede Stunde neu, ewig Schülerin meines inneren Selbst zu bleiben. Deshalb wünsche ich mir, den yogischen Gedanken auch an dich weiterzugeben.'

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße 146 statt.

Yoga-Moment

Holtenauer Straße 146

24105 Kiel

Workshop Preise

• 34 € bei Buchung bis zum 1. Oktober 2021 danach 38 €

Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und StudentInnen (unter 30):

• 30 € bei Buchung bis zum 1. Oktober 2021 danach 34 €

Mit der Anmeldung erkläre ich mich einverstanden, dass der Workshop online stattfindet, falls Yoga-Moment aufgrund der Landesbestimmungen nicht öffnen darf.


Teacher :

Julia R.

Yoga ist für mich ein Weg zur inneren Wahrheit. Es beschreibt die Art und Weise des achtsamen Umgangs mit mir und allem, was mich umgibt. Es lehrt uns, uns selbst zu entdecken, diesem Selbst treu zu bleiben, in Dankbarkeit zu leben, ruhig zu werden, anderen bedingungslos zu begegnen und anzunehmen, was ist. Durch mein Yoga habe ich erfahren, wie viel Freude es bereiten kann, die Facetten kennenzulernen, aus denen Yoga besteht. Deshalb wünsche ich mir, den yogischen Gedanken weiterzugeben. Meine Yoga-Reise habe ich 2013 begonnen, als ich mit Ashtanga- und Bikram-Yoga startete, um einen Ausgleich zu meinem sehr wettbewerbsgetriebenen Leben in Studium, Job und Tanzsport zu finden — der sportliche Aspekt stand für mich damals auch im Yoga immer im Vordergrund. Auf der Matte machte ich dann mit jeder neuen Asana einen Wandel durch: Ich konnte meinen Körper und seine Bedürfnisse nicht nur völlig anders kennenlernen, sondern auch spüren, wie ich innerlich ruhiger und ausgeglichener wurde. Im fließenden, freien Vinyasa-Yoga kam ich schließlich bei mir selbst an. Ich lernte, dass Yoga kein Wettbewerb ist und kein Ziel hat, sondern mich in Einklang mit meinem Körper, meinen Gedanken, meinen Emotionen, meinem Atem und meiner Seele bringt. Diese Erfahrung leitete mich dazu, 2019 meine Ausbildung zur Yogalehrerin im Yoga-Moment zu absolvieren. Durch unsere Zeit auf der Yogamatte können wir Freude, Mitgefühl, Gesundheit und inneren Frieden schaffen. Wir schauen in uns selbst, machen uns frei von Furcht und Selbstzweifel. Wenn wir uns von unserer Intuition leiten lassen, die in uns allen steckt, können wir all das entdecken. Ich schätze am Yoga, dass es mir hilft, meine Emotionen und Gedanken anzunehmen und in meiner Praxis einen Ort zu kreieren, zu dem ich immer wieder zurückkehren kann. Ich lerne jede Stunde neu, ewig Schülerin meines inneren Selbst zu bleiben. Als Yogalehrerin wünsche ich mir, dieses Eintauchen in Hier und Jetzt an alle Schüler/Innen weitergeben zu können. Mit Visualisierungen, kraftvollen, anspruchsvollen Asanas und herausfordernden Flows möchte ich zeigen, dass man sich und seine Grenzen wunderbar kennenlernen und respektieren kann. Dadurch erfahren wir Selbstakzeptanz. Es ist herrlich, zu fallen, wenn man sich selbst wieder auffängt. Mit dieser liebevollen Asana-Praxis möchte ich meine Stunden zu einer körperlichen und mentalen Reise machen. Ganz im Sinne der Worte des Achtsamkeitslehrers Thich Nhat Hanh: „Menschen dabei behilflich zu sein, nicht von inneren Ängsten zerstört zu werden, ist das größte Geschenk überhaupt.“


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.16/10/202115:00 - 17:30Holtenauer Straße 146, 24105 KielJulia R.

Cancellations

siehe AGB

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