Tantra Hatha Yoga | Mondpraxis und Cacao Ceremony: 2 Workshops mit Miriam Möller am 30. Januar 2022 in unserem Studio im Holzkoppelweg

Tantra Hatha Yoga | Mondpraxis von 11:30- 13:30 Uhr

Tantra ist die Wissenschaft des “Energiemanagements”. Tantra bietet uns eine Praxis, in der wir die Fähigkeit erlernen, unsere eigene Energie zu erkennen und erfahren und sie so zu nutzen, um hinter die Grenzen der physischen Existenz zu gehen, das wahre Bewusstsein zu erlangen, um uns so aus den Fesseln unserer Limitationen zu befreien. Tantra lehrt uns, in jedem Moment wach zu sein. Anstatt sich der Welt zu enthalten, erweitert sich der Tantra-Praktizierende bewusst in jedem Moment. Auf diese Weise meistern wir das Leben mit all seinen Herausforderungen anzunehmen, anstatt es abzulehnen.

Die Stufe 1 im Tantrischen Hatha Yoga repräsentiert den Mond und wir arbeiten auf der Ebene des Geistes. Swami Rama: “ Ein Geist, der nicht ruhig ist, ist für keinen Weg geeignet.” Der Mond steht für die ewige Stille, Ruhe und Vertrauen. Und der Ursprungszustand unseres Geistes ist die ewige Stille und Ruhe. Es sind die Gedankenwellen im Außen, die durch die Einflüsse im Außen entstehen, die diese Stille und Klarheit trüben.

Diese Mondpraxis wirkt wie Medizin für den Geist, in unserer modernen, bewegten Welt und ist eine tiefe, kräftigende und nährende Asanapraxis. Der Schwerpunkt der Stunde liegt darauf, Ruhe und Stabilität für Körper und Geist zu kreieren. Nicht jede Art von Yoga hat diese Wirkung - manche sogar das Gegenteil. Wie wir Asanas praktizieren hat einen großen Einfluss auf unseren Geist. Im Wesentlichen kann der Geist mit den richtigen Posen, Sequenzen und Atemarbeit zum Stillstand gebracht werden.

Wir arbeiten in der Mondpraxis vorwiegend mit stehenden, ausgleichenden Posen und legen den Fokus auf Vorwärtsbeugen und Drehungen. In Verbindung mit unterstützender Atemarbeit (Pranayama), dem sanften Einsatz von Bandhas, Mudras, Mantras und Kriyas lernen wir, wie wir unsere Aufmerksamkeit sanft von Außen nach Innen lenken können, um dort in den Raum der inneren Stille und des Friedens einzutauchen, der über den denkenden Verstand hinaus existiert.

Diese Stufe 1 des Tantrischen Hatha Yoga ist die Grundlage für die Tantrischen Hatha Yoga Praktiken der Stufe 2 & 3 sowie Kundalini Yoga.

Für Jedermann/ Jedefrau geeignet. Egal, ob Anfänger, Fortgeschrittene, Interessierte - jede/r ist herzlich willkommen.

Cacao Ceremony von 14:30- 16:30 Uhr

'Es gibt ein altes Sprichwort in Südamerika, das besagt, dass heilige Pflanzen ihre Heimat verlassen werden, um den Menschen in den Städten Heilung und Herzöffnung zu bringen, in einer Zeit, in der dies benötigt wird. Eine dieser heiligen Pflanzen ist Cacao.'

Eine Zeremonie ist eine ganz besondere Zeit für dich, deine Visionen und dein Herz. Sie schenkt dir den Raum und Rahmen, in dem du dich deinem puren Dasein hingeben kannst, um Antworten auf eventuelle Fragen zu finden und um vollkommen präsent mit dir zu sein. Betritt mit Cacao die Welt deiner Seele und reise in deine seelischen Tiefen und verbinde dich mit deinem Herzen.

Oftmals blockieren die vielen Schleier, die wir auf unserem Herzen und Augen haben, unsere Wahrheit, unsere Visionen, unsere Verbindung zu uns selbst und lassen uns eine andere Realität wahrnehmen. Erlebe tiefste Verbindung, Magie und Heilung mit Mama Cacao.

Erkenne in einem liebevoll kreierten Rahmen, jenseits von Bewertungen, Regeln und Gesetzen, die Weite deines Selbst, all dein Wissen und deine Einzigartigkeit.

Zeremonieller Cacao hat nichts mit den stark verarbeiteten Sorten zu tun, welche du aus dem üblichen Handel kennst. Zeremonieller Cacao ist roher Cacao, der schonend verarbeitet wird und somit alle wertvollen Inhaltsstoffe enthält. Cacao ist eine der ältesten Pflanzen, welche aufgrund ihrer heilenden und stimulierenden Wirkungen seit tausenden von Jahren für rituelle, schamanische und medizinische Zwecke eingesetzt wird. Cacao hat keinerlei psychedelischen Effekte.

• Komme bitte 15 Minuten früher. So hast du Zeit, deinen Tag loszulassen und wir können pünktlich beginnen.
• Es wäre vorteilhaft, wenn du 2 Stunden vor der Zeremonie kein Essen zu dir nimmst (wenn, dann bitte eine vegane Kleinigkeit und etwas leicht verdauliches) und den gesamten Tag auf Kaffee verzichtest. So kann sich die Wirkung des Kakaos besser entfalten.
• Komme bitte in bequemer Kleidung (lieber eine Schicht mehr) und bringe außerdem deine eigene Lieblingstasse mit.
• Bitte bringe zur Cacao Ceremony als Materialausgleich für den Kakao 3 Euro mit.

Der 'Tantra Hatha Yoga Workshop | Mondpraxis' und die Cacao Ceremony mit Miriam sind einzeln oder vergünstigt als Kombi buchbar:

Tantra Hatha Yoga | Mondpraxis

• 30 € bei Buchung bis zum 17. Januar 2022 danach 34 €

Ermäßigung für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

• 26 € bei Buchung bis zum 17. Januar 2022 danach 30 €

Cacao Ceremony

• 30 € bei Buchung bis zum 17. Januar 2022 danach 34 €

Ermäßigung für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

• 26 € bei Buchung bis zum 17. Januar 2022 danach 30 €

Beide Workshops als Kombi

• 56 € bei Buchung bis zum 17. Januar 2022 danach 64 €

Ermäßigung für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

• 48 € bei Buchung bis zum 17. Januar 2022 danach 56 €