"Playful Moves" und "(Arm-)Balance like a Warrior": 2 Workshops mit Tabea am 24. April 2022 - Holzkoppelweg
Startet am Sunday, 24/04/2022Price from 34.00 €
Description:
2 Workshops mit Tabea am 24. April 2022: 'Playful Moves' von 10:30-13:0 Uhr und '(Arm-)Balance like a Warrior' 14:30-17:00 Uhr in unserem Studio im Holzkoppelweg
Playful Moves von 10:30 - 13:00 Uhr
Wenn du ein paar neue Bewegungsformen abseits der Matte kennenlernen möchtest, bist du bei diesem Workshop genau richtig. Wir begeben uns in die Welt der Mixed Movement Arts, in der du spielerisch lernst, dich in verschiedenen Tierbewegungen fortzubewegen ('Animal Locomotion') und in der du deine Agilität und Mobilität anhand von fließenden Sequenzen auf dem Boden auf ein neues Level bringst. Mit Spaß und Konzentration erlernst du beim Workshop Schritt für Schritt neue Bewegungsmuster, die wir am Ende in einer kleinen Choreographie zusammenführen.
(Arm-)Balance like a Warrior von 14:30-17:00 Uhr
Armbalancen, Handstände und weitere Asanas, bei denen wir nur auf den Händen balancieren, werden oft als die Königsdisziplin unter den Asanas bezeichnet. Bei diesem Workshop lernst du, wie du die Positionen vorbereitest und aufbaust und wie du dich von den positiven Eigenschaften deines inneren Kriegers/deiner inneren Kriegerin (beg-)leiten lassen kannst. Zu den Eigenschaften gehören Stärke, Mut, Durchhaltevermögen und vor allem: Geduld. Über verschiedene Positionen (Glühwürmchen, Libelle, Krähe, Kranich, fliegende Taube, etc.) arbeiten wir uns langsam Schritt für Schritt bis zu unserer Peak Pose - dem Handstand - vor.
Veranstaltungsort
Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment im Holzkoppelweg statt:
Yoga-Moment
Holzkoppelweg 33 - Eingang 70
24118 Kiel
Workshop Preise
Die Workshops 'Playful Moves' und '(Arm-)Balance like a Warrior' sind einzeln oder vergünstigt als Kombi buchbar:
• 34 € pro Workshop bei Buchung bis zum 08.04. danach 38 €
beide Workshops als Kombi: 60 € bis zum 08.04. danach 68 €
Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student/innen:
• 30 € pro Workshop bei Buchung bis zum 08.04. danach 34 €
beide Workshops als Kombi: 60 € bis zum 08.04. danach 69 €
Teacher :
Tabea
Da ich mich seit über 20 Jahren ausgiebig dem Voltigiersport gewidmet habe, hatte ich Yoga lange Zeit nicht auf dem Schirm. Es fing aber alles mit einem Yogabuch meiner Mutter an, in dem ganz hinten ein paar Yogafolgen abgedruckt waren. Am besten gefiel mir die Morgensequenz, die ich seither (fast) jeden Morgen mache. 2014 begann ich dann regelmäßig zu Yogaklassen in Kiel zu gehen und entdeckte schnell die Vorteile und die Faszination dieses Sports bzw. dieser Lebensweise. Um noch mehr über Yoga zu erfahren und tiefer einzutauchen, machte ich 2017 meine Yogalehrerausbildung bei „Atmananda Yoga“ in New York (Atmananda ist eine Mischung aus Vinyasa und Ashtanga Yoga). Yoga ist für mich der perfekte Ausgleich von Körper und Geist. Da ich in meinem Beruf viel am Computer sitze, bin ich dankbar beim Yoga mit den richtigen Übungen für den Körper sorgen zu können, aber ebenso den Geist durch gleichmäßige Atmung und Meditation zu beruhigen und achtsam mit mir selbst zu sein. Wenn ich Yoga mache, ist es jedes Mal ein Geschenk an mich selbst, da ich mir Zeit für mich nehme und mir etwas Gutes tue. Durch meine lange Zeit beim Voltigieren (Turnen auf dem Pferd) liebe ich die akrobatischen Elemente des Yogas und versuche diese auch den Teilnehmern näher zu bringen. Zudem finde ich es sehr schön, dass Yoga alles sein darf und dass es keine Wettbewerbssituationen gibt. Die Teilnehmer dürfen lernen auf ihren Körper zu hören und sich die Asanas so zu gestalten, wie es für sie am besten ist. Yoga ermöglicht gerade der westlichen Welt einen liebevollen Zugang zu Spiritualität, Meditation und Achtsamkeit. Auch diese drei Aspekte versuche ich den Schülern auf eine unkomplizierten Art und Weise näher zu bringen.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 24/04/2022 | 10:30 - 13:00 | Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 Kiel | Tabea |
| 2. | 24/04/2022 | 14:30 - 17:00 | Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 Kiel | Tabea |
* All prices including VAT
