Schwangeren Yoga Kurs freitags ab dem 19. August 2022 - Holzkoppelweg

Starts on Friday, 19/08/2022
Price from 60.00 €

Description:

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Mit Schwangeren Yoga kannst du dir und deinem Baby ein bisschen Aufmerksamkeit schenken. Der ausgewogene Unterricht optimiert die Haltung, löst Verspannungen, baut Kraft auf und fördert die für die Geburt nötige Flexibilität. Die Übungen können dir zusätzlich helfen, dich wohl in deinem Körper zu fühlen und Gelassenheit zu finden. Gleichzeitig erlernst du Entspannungs- und Atemtechniken, welche innere Ruhe fördern und letztendlich auch für die Geburt hilfreich sind. Durch die Asana-Sequenzen und Atemübungen können nicht nur viele Beschwerden in dieser besonderen Zeit gelindert werden, der Unterricht gibt dir und deinem Kleinen zudem die Möglichkeit, liebevoll miteinander in Kontakt zu kommen und gemeinsam fit zu bleiben.

Du kannst Schwangeren Yoga vom Anfang der Schwangerschaft bis zur Geburt praktizieren. Wenn du bisher keine Vorkenntnisse im Yoga hast, empfehlen wir dir, vor der 30. Schwangerschaftswoche mit dem Kurs zu beginnen. Mit Yoga-Vorkenntnissen, kannst du auch gerne in einer späteren SSW einsteigen.

Preise: 5 Termine á 63 € (*ermäßigt 50 €)

*Ermäßigte Preise für Schülerinnen, Azubis, Studentinnen bis 30 Jahre


Teacher :

Vanessa S.

Yoga war für mich eher Liebe auf den zweiten Blick. Nachdem ich schon eine Weile regelmäßig ein Studio besuchte, war ich überrascht, was Yoga mit meinem Körper und vor allem mit meinem Kopf macht. An diesem Punkt änderte sich fast alles. Ich lernte die einerseits körperlich anstrengende und gleichzeitig entspannende Praxis zu lieben! Das erste Teacher Training ließ nicht lange auf sich warten.  Ich liebe am Yoga die Abwechslung & Kreativität ebenso wie die Intensität von Anspannung & Entspannung. Ich möchte meinen Schülern/Schülerinnen stets ein Gefühl von Sicherheit und Ruhe geben, sie inspirieren, ihnen aber auch die Möglichkeit geben über Yoga zu wachsen und ab und an mal eine körperliche oder mentale Grenze zu finden oder sogar zu überschreiten. ‚Wer atmet, der kann auch Yoga!      


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.19/08/202209:30 - 10:45Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielVanessa S.
2.26/08/202209:30 - 10:45Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielVanessa S.
3.02/09/202209:30 - 10:45Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielVanessa S.
4.09/09/202209:30 - 10:45Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielVanessa S.
5.16/09/202209:30 - 10:45Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielVanessa S.
6.23/09/202209:30 - 10:45Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielVanessa S.

Cancellations

siehe AGB

* All prices including VAT