Der Workshop findet von 10:00 bis 15:30 in unserem Studio im Holzkoppelweg statt.

"Erkenne dich selbst!“ ist eine der ältesten Weisheiten, die schon Sokrates so simpel in einem Satz zusammen gefasst hat. Allerdings ist es – so simpel es klingt – eine der größten Herausforderungen, derer wir uns im Leben stellen müssen, und zwar immer wieder. Das Bewusstsein über sich selbst bewahrt uns davor, falsche Entscheidungen zu treffen im Arbeitsleben, in der Liebe und in alltäglichen Situationen des Lebens. Außerdem sichert es unsere emotionale Balance, grade in stressigen Situationen.

In diesem Workshop gehen wir den Werten, Bedürfnissen und Verhalten auf den Grund und schauen dabei besonders auf die Charakterstärken, die in uns schlummern und die wir – bei allem, was auf uns einwirkt im Leben – oft nicht immer bewusst an uns selbst erkennen. Wir schauen auf einfache und wichtige Techniken für mehr Selbsterkenntnis, wie positiv uns andere Menschen sehen. Wir werden uns auch damit beschäftigen, welchen Einfluss unsere Kindheit auf unsere emotionale Stabilität hat und versuchen uns auch schwer zugänglichen Gedanken und Gefühl bewusst zu werden.

Der Workshop stattet uns aus mit einem klareren Bewusstsein unserer einzigartigen Persönlichkeit, für unsere Stärken und Potenziale.

Besondere Vorkenntnisse oder Vorbereitung sind nicht notwendig.

Mit Caroline und Michael

Caroline

"Seit über 20 Jahren gestalte ich Lern- und Entwicklungsprozesse - zunächst als Lehrerin und Redakteurin für Bildungsmedien, dann als Personal- und Organisationsentwicklerin und heute als selbstständige Achtsamkeitstrainerin und systemischer Präventionscoach. Dabei sorge ich gern dafür, dass die Menschen, die mit mir arbeiten, ihre persönliche Entwicklung in Ruhe erleben und den jeweils einzigartigen Weg für sich finde.

Besonders im Fokus stehen dabei die wertvollen Fähigkeiten und Begabungen, die in jedem von uns schlummern und die auf diesem Weg hilfreich und unterstützend sind. Ich sehe es als meine Aufgabe an, diese "Reise zu uns selbst" so zu gestalten, dass die eigenen und ganz konkreten Antworten darauf gefunden werden können. Dafür nutze ich Methoden aus dem Achtsamkeitstraining, dem systemischen Coaching, aus dem Yoga und der Meditation.

Aus meinen Erfahrungen aus Karriere, "Scheitern" und persönlichem Wachstum in vielerlei Hinsicht eröffne ich ein Leben in gesunder Balance. Als „Berliner Pflanze“ habe ich aus Liebe zum Meer in Kiel studiert und nach den beruflichen Wanderjahren durch Braunschweig, Berlin, Bochum u.a. seit fast 10 Jahren endlich in meiner Wahlheimat Wurzeln schlagen können."

Michael

"Seit mehr als 15 Jahren bin ich als systemischer Coach, Trainer und Mentor selbstständig und verantworte in Unternehmen und Organisationen vor allem die persönliche Entwicklung der Führungskräfte und Mitarbeitenden bei der gemeinsamen Teamarbeit. Dabei steht Persönlichkeitsentwicklung im Fokus der Workshops und Coachingeinheiten.

Ich sehe es, als Erfolgskriterium in der heutigen Welt sich stetig weiterzuentwickeln und persönlich zu wachsen und diesen Weg des persönlichen Wachstums eigenverantwortlich und aktiv zu gestalten.

Ich bin geboren in Dortmund, lebte einige Jahre in München, in Ravensburg am Bodensee, auf Fuerteventura und nun mit meinem kleinen Hund in Eckernförde. Seit Kindheitstagen hat mich die Nähe zum Meer geprägt. Meine integrale Vorgehensweise habe ich durch viele unterschiedliche Workshop-Formen entwickelt. Sie enthält Inputs aus der Erlebnispädagogik, der Positiven Psychologie, aus dem NLP, der Kommunikationspsychologie, dem systemischen Coaching und auch aus dem Yoga und der Meditation."

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment im Holzkoppelweg statt.

Yoga-Moment

Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70

24118 Kiel

Workshop Preise

• 59 € bei Buchung bis zum 10. März 2023, danach 69 €

Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und StudentInnen (unter 30):
• 49 € bei Buchung bis zum 10. März 2023, danach 59 €