Cancellation conditions
Description:
Der Workshop findet von 14:00 bis 16:00 Uhr in unserem Hot Yoga Studio statt.
Du möchtest gezielt an deiner Flexibilität arbeiten?
Das Mobility Training vereint Kraft, Koordination und Flexibilität - das Spezialrezept für die Steigerung unserer aktiven Beweglichkeit.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Verbesserung unserer Beweglichkeit - mit dem Fokus auf unsere Hüfte. Auf gelenkschonende Weise verbesserst du deine Beweglichkeit und wirkst so Verkürzungen und Verspannungen nachhaltig entgegen. Dabei begegnen uns Kraftübungen, kreative Bewegungsabfolgen und verschiedene Dehnungstechniken. So trainieren und erweitern wir auf kontrollierte Weise unseren maximalen Bewegungsradius und lernen unseren Körper, insbesondere unser Muskelsystem besser kennen.
Für alle Level geeignet.
Veranstaltungsort
Der Workshop findet in unserem Hot Yoga Studio statt:
Hot Yoga Kiel
Holtenauer Str. 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt)
24105 Kiel
Workshop Preis
• 30 € bei Buchung bis zum 10.02.23, danach 34 €
Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student/innen:
• 26 € pro Workshop bei Buchung bis zum 10.02.23, danach 30 €
Teacher :
Seit ich klein bin, gab es für mich immer nur die Pferdewelt. Andere Sportarten und Hobbys konnten sich hinten anstellen. Mit Anfang zwanzig ohne sportliche oder tänzerische Vorerfahrungen bin ich das erste Mal mit Luftakrobatik (Pole Dance) in Berührung gekommen. Mich hat die Kombination aus Tanz, Kraft, Flexibilität und Akrobatik begeistert und mich auf den Weg gebracht mehr über meinen eigenen Körper zu erfahren. 2011 fand ich dann darüber den Einstieg zum Yoga und empfand es als wohltuenden Ausgleich zum Sport und hektischen Alltag. Wie der Körper tickt, welches Potenzial in einem schlummert und was der Kopf für eine große Rolle dabei spielt, konnte ich durch meine regelmäßige Yoga-Praxis selbst erfahren. Diese wachsende Neugier hat mich dazu bewegt mich sowohl im Pole Dance als auch im Yogabereich ausbilden zu lassen und bilde mich stetig weiter. Seit 2014 bin ich begeisterte und zertifizierte Trainerin in den Bereichen Yoga, Mobility und Pole Dance. Für mich ist Bewegung weitaus mehr als Sport. Vor allem bedeutet es für mich, sich auf vielfältige Weise zu entdecken und mit dem eigenen Gedankenkarussell im Flow zu sein. Sich mit Neugier, Gelassenheit und offenem Herzen neuen Herausforderungen zu stellen. In meinen Yogastunden erwartet dich ein progressives Yoga, mit Fokus auf technische Details zu Ausrichtung und Transitions. Ich liebe es meine Leidenschaft für Yoga an andere weiterzugeben und in diesen Stunden Möglichkeiten zu bieten sich stufenweise zu steigern. Ich freu’ mich schon darauf, mit dir gemeinsam zu praktizieren.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
---|---|---|---|---|
1. | 25/02/2023 | 14:00 - 16:00 | Holtenauer Straße 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt), 24105 Kiel | Kim |
* All prices including VAT