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Schwangeren Yoga Kurs freitags ab dem 15. März 2024 - Holzkoppelweg

Startet am Friday, 15/03/2024
Price from 50.00 €

Description:

Der Kurs findet in unserem Studio im Holzkoppelweg statt.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Mit Schwangeren Yoga kannst du dir und deinem Baby ein bisschen Aufmerksamkeit schenken. Der ausgewogene Unterricht optimiert die Haltung, löst Verspannungen, baut Kraft auf und fördert die für die Geburt nötige Flexibilität. Die Übungen können dir zusätzlich helfen, dich wohl in deinem Körper zu fühlen und Gelassenheit zu finden. Gleichzeitig erlernst du Entspannungs- und Atemtechniken, welche innere Ruhe fördern und letztendlich auch für die Geburt hilfreich sind. Durch die Asana-Sequenzen und Atemübungen können nicht nur viele Beschwerden in dieser besonderen Zeit gelindert werden, der Unterricht gibt dir und deinem Kleinen zudem die Möglichkeit, liebevoll miteinander in Kontakt zu kommen und gemeinsam fit zu bleiben.

Du kannst Schwangeren Yoga vom Anfang der Schwangerschaft bis zur Geburt praktizieren. Wenn du bisher keine Vorkenntnisse im Yoga hast, empfehlen wir dir, vor der 30. Schwangerschaftswoche mit dem Kurs zu beginnen. Mit Yoga-Vorkenntnissen, kannst du auch gerne in einer späteren SSW einsteigen.

Veranstaltungsort

Der Kurs findet im Yogastudio von Yoga-Moment im Holzkoppelweg statt:

Yoga-Moment 

Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70

24118 Kiel

Termine

Freitags von 11:30 - 12:45 Uhr vom 15. März bis 3. Mai 2024 - wichtig: am 29. März und 12. April findet der Kurs nicht statt.

Preise

6 Termine á 75 € (*ermäßigt 60 €)

*Ermäßigte Preise für Schülerinnen, Azubis, Studentinnen bis 30 Jahre


Teacher :

Anna K.

Meine erste Yoga Stunde besuchte ich über den Uni Sport 2010. Danach hatte mich das Yoga Fieber allerdings noch nicht gepackt. Somit führte mein Weg das erste mal in ein Berliner Yoga Studio. Und dort hat es plötzlich „Klick!“ gemacht. Ich war fasziniert von der Art und Weise der Lehrerin und sehr begeistert von dem schönen Studio. Die dynamische Abfolge der Vinyasa Flow Klasse waren somit der Beginn meiner persönlichen Yoga Reise. So fing ich an unterschiedliche Yoga Studios der Stadt zu besuchen, um die verschiedenen Stile kennen zulernen und mich von vielen Yogalehrer/innen inspirieren zu lassen. Zu Beginn war es die physische Praxis, die mich täglich in das Studio trieb. Ich begann vieles über Yoga zu lernen und auch die spirituelle Seite der Praxis zu entdecken. Im April 2016 flog ich nach Indien, um dort meine Yoga Lehrer Ausbildung (Ashtanga Vinyasa Flow) zu machen und meine eigene Praxis zu vertiefen und mein Wissen zu erweitern. Ich bin fasziniert von der Kraft des Yoga, die die Wahrnehmung von uns selbst und unserer Umwelt vertieft. Durch diese Kraft und Energie, stärken wir das Vertrauen in uns selbst und erlangen Ausgeglichenheit und Glückseligkeit. Ich freue mich, dich in meinen Klassen kennenzulernen. Ich unterrichte dynamische Vinyasa Flow Klassen, mit kreativen Sequenzen, begleitet von Musik.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.15/03/202411:30 - 12:45Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielAnna K.
2.05/04/202411:30 - 12:45Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielAnna K.
3.19/04/202411:30 - 12:45Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielAnna K.
4.26/04/202411:30 - 12:45Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielAnna K.
5.03/05/202411:30 - 12:45Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielAnna K.
6.17/05/202411:30 - 12:45Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70, 24118 KielAnna K.

Cancellations

siehe AGB

* All prices including VAT